[Freaky13]

Salut.

J'explique par une situation : mon energie s'adapte vite avec les gens qui l'entourent , et plus cela sont cools avec moi, plus je serai proactif dans la relation. Je me sentirai vraiment pétillant.

J'ai envie quand même d'être autonome par rapport à ça , car j'aime pas dependre des autres pour être bien, ou même d'une conséquence pour pouvoir faire quelque chose.( genre si je rends pas mon devoir j'ai zéro ).

Disons que mon énergie vient pour le moment de l'extérieur. Ce que j'aimerai c'est réussir à la faire venir de moi. Puiser dans mes réserves.
C'est vraiment une volonté que j'aimerai développer , mais aussi une certaines authencitite avec moi même et avoir confiance en mes capacités !

Vraiment me dire : oui j'ai envie de faire ça , je le fais.
Ou : je dois faire ce boulot , je vais le faire.

[Vantage]

Énergie ou motivation ?

L'énergie brute, c'est sommeil + alimentation + effort physique.
La motivation (qui conditionne l'énergie allouée à une activité) se joue dans la tête. Et là les spécialistes du forum te parleront sans doute PNL, à raison. Il existe des exercices censés pouvoir rendre n'importe quelle activité très excitante à son esprit, mais n'en étant pas (encore) capable, je ne saurais en dire plus.

[aigle]

Dans un livre de dévellopement personnel que j'ai lus ( excellent d'ailleurs je te le recommande) du nom de: Le moine qui vendit sa ferrari il dit que pour s'énergiser on peut avoir un espèce de phare qui nous guide. Le site ici le mentionne souvent aussi, mais qui aimerais tu êtres? Si tu étais un homme (ou une femme, désolé je n' ai pas porté attention au marque de e ou non) parfait, que serais tu? que ferais tu de différent? Si tu avais toutes les qualités du monde, ou du moins une qualité que tu espères et que tu envies à d'autre, comment agirais tu?

Une fois que tu as trouver ton modèle d'homme idéale, commence à y aller par petit pas. Dans ce livre, l'auteur dit que si on veut avoir une nouvelle habitude il faut la pratiquer 30 jours consécutifs et l'habitude risque d'être ancré en nous comme si elle l'avait toujours été.

Trouve les sphères de ta vie que tu manques d'énergie, ou de motivation. poses toi les questions, pourquoi dans cette sphères je manque d'énergie? Car comme je dis toujours, il y a deux sortes de personnes dans la vie, ceux qui sont à la recherchent d'excuses, et ceux qui sont à la recherchent de solution, il faut juste choisir son camp.

Si ça peux t'aider, confronte toi, ou demande à un ami de te le faire. Dans ta sphères de vie que tu manques de motivation ou d'énergie, essais de trouver toutes les raisons qui font ¸que tu es comme ça. et trouve les solutions, et demandent toi ensuite, pourquoi je n'applique pas cette solution là?

[Freaky13]

Désolé de répondre que maintenant , j'avais besoin d'un break

Sinon ce serait plus la motivation.

Quand j'essaye de m'exprimer par exemple . Des fois je sens que j'ai pas d'énergie dedans.
Ou pour une activité que j'ai pas envie de faire. Mais le faire quand même.

Par contre aigle. Je me sens gêne de te dire ça mais j'ai pas bien compris ton texte. J'ai besoin de plus de clarté et de concret.

Serais tu de me le ré expliqués stp ?

[Vantage]

Ayant lu le livre dont parle aigle (Le moine qui vendit sa Ferrari), je crois voir où il veut en venir.

Il est question de savoir précisément ce que l'on veut de soi avant d'amorcer un changement. Ensuite, travail de réfléxion : que faire précisément pour évoluer dans le sens que je désire ? Et ça passe généralement par les habitudes → prendre de bonnes habitudes transforme son quotidien et sa personne. Et selon l'auteur de ce livre, il faut répéter une action chaque jour pendant trois-quatre semaines pour qu'elle se transforme en habitude automatiquement répétée.

Au sujet des habitudes, par ailleurs, j'encourage quiconque à lire "Outwitting the devil" de Napoleon Hill (libre de droit en anglais - la traduction en français existe mais n'est pas gratuite, sous le titre "Plus malin que le diable") qui explique que les habitudes sont d'une puissance phénoménale sur la vie d'un individu. Comment une habitude négative peut s'installer et fortement détériorer la vie de quelqu'un (et comment s'en débarrasser, fort heureusement), et comment une habitude positive peut faire tout le contraire.
Un exemple évident est celui du sport : courrez tous les jours pendant trois mois et votre corps sera plus en forme à la fin qu'au début. Ça marche pour tout.

[Power]

Envoyé par Enguerrand

Salut.

J'explique par une situation : mon energie s'adapte vite avec les gens qui l'entourent , et plus cela sont cools avec moi, plus je serai proactif dans la relation. Je me sentirai vraiment pétillant.

J'ai envie quand même d'être autonome par rapport à ça , car j'aime pas dependre des autres pour être bien, ou même d'une conséquence pour pouvoir faire quelque chose.( genre si je rends pas mon devoir j'ai zéro ).

Disons que mon énergie vient pour le moment de l'extérieur. Ce que j'aimerai c'est réussir à la faire venir de moi. Puiser dans mes réserves.
C'est vraiment une volonté que j'aimerai développer , mais aussi une certaines authencitite avec moi même et avoir confiance en mes capacités !

Vraiment me dire : oui j'ai envie de faire ça , je le fais.
Ou : je dois faire ce boulot , je vais le faire.

C'est juste une question de volonté, rien de compliqué tu donnes la solution à ton problème dans ton explication. Tu as envie d'être indépendant ? Sois le.