moi je pense que :
1/ ça ne sert à rien, tu n'as pas besoin de faire tout et n'importe quoi pour y arriver
2/ si tu ne peux pas assumer derrière, ne le fais pas ça va te dégoûter de tes sessions
3/ tu peux avoir l'air d'un dancing monkey et donc être contreproductif
Sinon, si tu arrives à de détacher du regard des autres, c'est super pour s'amuser