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Forum: Enrichissement personnel 26/08/2017, 14h08
Réponses: 68
Affichages: 7 822
Envoyé par Baines
Généralement, on préconise: 2 à 4 exercices pour...

Généralement, on préconise: 2 à 4 exercices pour les gros groupes musculaires comme le dos ou les cuisses et 1 à 2 pour les petits comme les biceps. Je suppose que tu t'entraînes en full-body? Si oui...
Forum: Enrichissement personnel 26/08/2017, 11h27
Réponses: 68
Affichages: 7 822
Envoyé par Baines
Quand j'ai débuté, j'ai testé le soulevé de terre...

Quand j'ai débuté, j'ai testé le soulevé de terre mais j'hésitais par peur de me blesser. Finalement je le fais presque à chaque séance de jambes. Il faut veiller à une bonne exécution, ne pas...
Forum: Enrichissement personnel 26/08/2017, 10h09
Réponses: 40
Affichages: 7 024
Envoyé par Baines
Non pas forcément des pâtes haha Le post de...

Non pas forcément des pâtes haha

Le post de Clapier est très complet pour l'alimentation. Mais, il faut faire du sport. Souhaites-tu t'inscrire dans une salle de sport? Faire de la musculation?
...
Forum: Enrichissement personnel 26/08/2017, 08h31
Réponses: 40
Affichages: 7 024
Envoyé par Baines
Salut Je ne comprends pas: tu as du bide...

Salut

Je ne comprends pas: tu as du bide mais pas de gras? C'est quoi alors?

Ce n'est pas en faisant des abdos que tu arriveras à perdre ce bide. Il te faut une bonne alimentation d'abord et si...
Forum: Lifestyle et mode 23/08/2017, 21h11
Réponses: 17
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Envoyé par Baines
Tu fais de la muscu 3 fois par semaine déjà? Je...

Tu fais de la muscu 3 fois par semaine déjà? Je préconise le cardio fractionné (HIIT), ça augmentera ton métabolisme et te permettra de brûler des calories au repos. Sur le coup, tu brûleras surtout...
Forum: Lifestyle et mode 23/08/2017, 08h38
Réponses: 17
Affichages: 2 627
Envoyé par Baines
Wink Personnellement, je fais une heure de muscu et je...

Personnellement, je fais une heure de muscu et je fais 15min de HIIT. Avec ça tu perds du gras mais faut gérer son alimentation à côté
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 22/05/2017, 19h06
Réponses: 11
Affichages: 1 725
Envoyé par Baines
C'est bizarre qu'elle te dise ça alors qu'elle...

C'est bizarre qu'elle te dise ça alors qu'elle t'a envoyé une photo comme ça. Du coup à quoi ressemble votre relation ? Les discussions sont banales ?
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 21/05/2017, 17h24
Réponses: 23
Affichages: 2 828
Envoyé par Baines
A ta place je l'oublierai et passerai à autre...

A ta place je l'oublierai et passerai à autre chose.
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 21/05/2017, 17h03
Réponses: 23
Affichages: 2 828
Envoyé par Baines
Maintenant que tu as été trop disponible, adopte...

Maintenant que tu as été trop disponible, adopte une attitude H2G (Hard to Get) pour te faire désirer. Depuis quand tu as coupé les ponts ?
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 21/05/2017, 16h31
Réponses: 23
Affichages: 2 828
Envoyé par Baines
Quelle est ta question du coup ?

Quelle est ta question du coup ?
Forum: Enrichissement personnel 16/05/2017, 08h44
Réponses: 1 290
Affichages: 456 049
Envoyé par Baines
Pour moi c'est compatible. Tu peux être en...

Pour moi c'est compatible. Tu peux être en vacances deux mois et ne pas perdre/ limiter les pertes. Mais soignes bien ton alimentation quand même. Te poses pas trop de question. Profites de la vie....
Forum: Enrichissement personnel 15/05/2017, 17h45
Réponses: 1 290
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Envoyé par Baines
Salut! Il n'y a pas de règles au niveau des...

Salut!

Il n'y a pas de règles au niveau des pauses. Une semaine c'est bien si tu en ressens le besoin. Ca va dépendre de toi. Il est recommandé de faire une pause si tu as des douleurs par...
Forum: Drague au collège et au lycée 15/05/2017, 11h04
Réponses: 1
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Envoyé par Baines
Jette un coup d'œil à cet article: Developpez...

Jette un coup d'œil à cet article: Developpez votre cercle social... (http://www.artdeseduire.com/les-bases/developpez-votre-cercle-social)
Forum: Enrichissement personnel 24/04/2017, 18h50
Réponses: 15
Affichages: 3 048
Envoyé par Baines
Tout dépend du bac+5 qu'on fait alors. Certaines...

Tout dépend du bac+5 qu'on fait alors. Certaines filières offrent de bonnes perspectives de carrières et là on se fait plus de blé qu'un mec qui a choisit la filière manuelle dès 16-18 ans. Je suis...
Forum: Enrichissement personnel 20/04/2017, 13h44
Réponses: 15
Affichages: 3 048
Envoyé par Baines
Poses-toi les bonnes questions. Tu veux faire...

Poses-toi les bonnes questions. Tu veux faire quoi dans la vie? Aimes-tu ce que tu fais?

Personnellement j'ai été confronté aussi à un choix d'orientation. Je me suis orienté vers une voie et je...
Forum: Enrichissement personnel 20/04/2017, 09h28
Réponses: 15
Affichages: 3 048
Envoyé par Baines
Qu'as-tu fais avant ces études de diététique? Tu...

Qu'as-tu fais avant ces études de diététique? Tu es rentré dans cette école avec un diplôme en particulier ou directement après le BAC? Si oui quel BAC as-tu?
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 18/04/2017, 17h55
Réponses: 8
Affichages: 1 396
Envoyé par Baines
Je pense que c'est une bonne solution. Merci...

Je pense que c'est une bonne solution.

Merci à vous deux pour vos réponses :)
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 17/04/2017, 14h37
Réponses: 8
Affichages: 1 396
Envoyé par Baines
Elle vient de me parler. Elle m'a dit qu'elle se...

Elle vient de me parler. Elle m'a dit qu'elle se doutait déjà que j'étais sur elle. Elle m'a aussi dit qu'elle était amoureuse d'un autre mec mais qu'elle était pas en couple. Du coup c'est surement...
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 17/04/2017, 11h51
Réponses: 8
Affichages: 1 396
Envoyé par Baines
Je pense que oui

Je pense que oui
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 17/04/2017, 10h27
Réponses: 8
Affichages: 1 396
Envoyé par Baines
Friendzone pourquoi? Et maintenant?

Salut,

j'ai 21 ans et j'ai commencé à me rapprocher d'une fille de ma classe depuis 1 mois. Elle était juste une camarade pendant près de 2 ans.
Les cours étant terminés, on se voyait...
Forum: Présentations 17/04/2017, 09h31
Réponses: 0
Affichages: 588
Envoyé par Baines
Présentation

Salut

J'ai 21 ans et je suis en classe préparatoire aux grandes écoles.

J'ai connu ADS il y a quelques temps et j'apprends de nouvelles choses au fil du temps. Après avoir regardé...
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