Comment mieux se connaitre pour s'affirmer enfin?

Helsinki · #1 22/03/2018, 19h11

Bonsoir l'équipe,
En relisant de vieux articles je constate que pour se comporter en homme, il faut avoir ses propres convictions, ses valeurs et les défendre (avoir des couilles en fait)
C'est bien beau tout ça, mais je me rend compte que je ne me connais pas suffisamment pour m'affirmer.
J'ai l'impression d'avoir toujours orienté mes choix par rapport aux autres ou à défaut, j'ai choisi la solution de facilité.
Résultat, de gros échec sentimental, l'obtention d'un diplôme dans un secteur qui ne me plait pas, une succession de job inintéressant, je change régulièrement de style (vestimentaire, musical etc.) en étant à chaque fois convaincu que cette fois ci, c'est ce qu'il me correspond...
En fait je suis très changeant, j'ai l'impression de ne pas savoir ce que j'aime vraiment, de ce fait je repart régulièrement de 0.

Auriez vous des conseils, des livres, formations ou autres à me donner pour apprendre à mieux me connaitre et ainsi faire les choix qui me correspondent.

Le tout dans le simple but d'être cohérent avec moi même et de m'assumer sans avoir l'impression de jouer un rôle.

Hologram · #2 22/03/2018, 19h23

Salut à toi,

Bon, tout d'abord le fait de lire ne te permettra pas de mieux te connaitre mais ça te donnera des pistes.

Je trouve ces livres là super cool:
-bien avec soi même bien avec les autres
-t'as le livre sur les accords tolteques de don miguel ruiz, ou la maitrise de l'amour.
-aucune rencontre n'arrive par hasard aussi.

Le principal c'est bien avec soi même, bien avec les autres ça t'aidera à relativiser.

Après je te conseillerai de prendre une feuille et de te noter:
-ou je me vois dans 6 mois, dans un an, dans 5ans.

Dresse toi ensuite une liste d'objectif pour t'aider à parvenir à tout celà.

Quest qui t'attires, quest qui te ferai sentir fier de toi? Comment sortir de ta zone de confort petit à petit?

Seul toi peut savoir tout celà, personne n'a tes envies.

Déjà le fait que tu te rendes compte de tout celà est un grand pas!

Y'a des gens qui vivent dans l'illusion toute leur vie.

Tiens au jus et force à toi

don Diego de la Vega · #3 22/03/2018, 19h29

A la lecture de ton titre, j'avais déjà ma petite réponse en tête, et tu l'as confirmée direct :

Citation:

j'ai choisi la solution de facilité.

Je pense qu'on ne se découvre vraiment que dans l'adversité.
Donc, enclenche le mode hardcore

Ca veut juste dire : explore, va au bout de tes délires et de tes ambitions.
Ca veut dire aussi moins écouter les autres (on dirait que tu subis ta life...)

tron · #4 22/03/2018, 19h40

On est ce qu'on veut donc une part de toi sait déjà qui tu es, l'autre partie attend la validation extérieur. Pour se connaître, il faut s'affirmer.

Helsinki · #5 22/03/2018, 19h55

Merci pour vos réponses, je vais essayer l'exercice que m'a conseillé Hologram.

Quand au fait de sortir de ma zone de confort je veux bien l'expérimenter mais pour faire quoi?
Vous n'auriez pas des exemples d'activités qui peuvent me permettre de me retrouver?

don Diego de la Vega · #6 22/03/2018, 21h00

Mec les questions que tu poses, il n'y a que toi qui peut y répondre.
Elles sont totalement légitimes et productives.

Ca correspond juste à découvrir pourquoi t'es là sur cette putain de Terre

Donc on va pas y répondre en 2 lignes

tron · #7 22/03/2018, 22h34

Si on peut répondre en 2 lignes :
Dis et fais ce qu'il te plait, dis aux gens quand ils dépassent les bornes avec toi, quittes les s'ils comprennent pas et dis "non" quand on te propose un truc que tu veux pas faire.
Voilà, après les ajustements se font automatiquement, de rien.

Hors troll, bien que je pense que ma formule marche appliquée à la lettre, l'affirmation c'est le genre de trucs qui marchent pas en exercice.

Oncle Barney · #8 23/03/2018, 14h42

L'affirmation, en effet, serait un bon début. Parce qu'en l'état, tu dois bien prendre sur toi la plupart du temps quand tu es contrarié, afin de ne pas faire de vagues et suivre le mouvement environnant. Tu confirmes?
A ce sujet, je te conseille la lecture et la pratique du livre "Je n'ai plus peur du jugement des autres". T'auras déjà de quoi faire!

Au niveau de tes activités, tu peux tester la technique du vide. Tu ne fais plus rien hors activités vitales. Tu laisses tout tomber (ou en tout cas mis entre parenthèses). Ce qui t'amènera à cette activité hyper importante: t'ennuyer (je suis très sérieux si jamais tu en doutes).

Maintenant pour ce qui est de mieux te connaitre, je te suggère 2 livres:
- Libérez votre Créativité de Julia Cameron (titre explicite)
- Trouver son Élément de sir Ken Robinson (là aussi, tu devines de quoi ça parle)

Tout ce qu'on dit repose sur un truc fondamental: s'écouter. Ecouter ses émotions et les petites voix dans sa tête à certains moments qu'on n'a jamais laissé parlé jusque là. Pour ça, on n'a pas fait mieux que la méditation! Un bon début serait de suivre ce qu'a publié Christophe André.

Je pense qu'avec ça, tu auras largement de quoi faire!

JeunePapayeduBresil · #9 23/03/2018, 14h49

Citation:

Envoyé par Helsinki

Quand au fait de sortir de ma zone de confort je veux bien l'expérimenter mais pour faire quoi?
Vous n'auriez pas des exemples d'activités qui peuvent me permettre de me retrouver?

Je connais un truc extra ca m'étonne que tu n'y ai pas pensé ... indice : le nom du forum