[Owis]

Salut a tous,

Je suis perdu en ce moment. Je me sent piégé par mes emotions, je me tape des crises d'angoisses, et je repense la blinde a mon ex. On a été ensemble durant 7 ans et c'était 7 années très compliqué : énormément de conflicts, beaucoup de contrariété, sexe quasi inexistant vers la fin, chaque nuit je me couchait la boule au ventre... Bref ca ne pouvais plus continuer et elle m'a largué quand j'ai commencé à déserté notre appartement (je ne savais plus où aller, j'étais entre chez moi, chez mon frère et chez mes parents, en crise de nerf de cette situation bloquée)

A ce moment la je n'avais aucune force de faire un choix, j'étais tiraillé entre mes sentiments pour elle et ce que mon corps me disais de faire (casse toi tu te met mal 24/7 c'est pas une vie) et elle a tranché. A ce moment la je me sentais libéré, j'ai tout de suites embrayé sur une nouvelle période, c'etait en plein été, j'ai rencontré une petite gonzesse sans prise de tête, du sexe a gogo, bref je pensais être déjà loin

Pourtant 8 mois plus tard... Je vois toujours la même gonzesse et même si j'ai agrandis mon cercle social je déprime grave. Quand je suis partit de mon appartement je suis retourné chez mes parents et concrètement je m'étais donné "6 mois max pour me remettre sur pied" seulement voila, j'y suis toujours chez mes parents et je me sent comme une merde en ce moment, un peu comme si j'etais paralysé par mon ex, comme si je vivais la rupture la maintenant. Je suis triste, je repense a elle souvent, je comprends où j'ai fait des erreurs , je repense aux bons moments et je m'en veux de l'avoit abandonnée, j'ai envie de lui reparler...

Enfin voilà merci de m'avoir lu, si vous avez des conseils, je suis preneur

Merci

[Lemminka]

C'est normal de te sentir comme cela, surtout après 7 ans. Il y a une forte charge émotionnelle que tu vas porter toute ta vie. Mais tu t'en sortiras!

Je pense que tu devrais considérer 2 choses:
- donner du temps au temps. Se remettre d'une rupture, c'est l'histoire d'une reconstruction;
- voir un/des spécialistes. Si ta situation est hadicapante, pense à aller voir un psychiatre, peut être au moins un thérapeute.

Barney pourrait t'éclairer plus sur le sujet.

Bonne chance!

[bacchus]

Envoyé par Owis

A ce moment la je n'avais aucune force de faire un choix, j'étais tiraillé entre mes sentiments pour elle et ce que mon corps me disais de faire (casse toi tu te met mal 24/7 c'est pas une vie) et elle a tranché. A ce moment la je me sentais libéré, j'ai tout de suites embrayé sur une nouvelle période, c'etait en plein été, j'ai rencontré une petite gonzesse sans prise de tête, du sexe a gogo, bref je pensais être déjà loin

Pourtant 8 mois plus tard... Je vois toujours la même gonzesse et même si j'ai agrandis mon cercle social je déprime grave.

Il y aura toujours ce regret, regret que ça n'ai pas marché, regret des possibilités avortées, mais finalement, ne regrette pas trop fort : comme tu l'as souligné, tu as retrouvé ta liberté, tu as quitté cette situation merdique qui aurait continué à n'en plus finir, tu as élargi ton cercle d'amis.

Il ne te reste plus qu'à retrouver un nouveau logement.

Est-ce que tu penses que ta nouvelle copine est moins intéressante que l'autre ? Pourrais-tu lister sur papier (pas forcément pour nous, pour toi avant tout), le pour et le contre de chacune des relations ? Et classer les différents points par ordre d'importance, ce qui te permettra de rationaliser cette déprime ?

(et pense à aller te présenter dans la section adéquate, comme demandé dans le règlement du forum)

[Locke]

Courage ! Cette situation n'est absolument pas facile à vivre et c'est normal. Je t'invite vraiment à ne pas t'imposer de temps, l'important est vraiment d'aller à ton rythme pour aller de l'avant de nouveau.

Deuxième chose, je te conseille d'appliquer la méthode des petits pas. Petit à pas, reconstruire. Ici la première étape, c'est l'appartement. Alors tu prends un appartement, même s'il est pas parfait, histoire d'avancer.

Dernière chose, je vais être honnête mais tu n'as pas vraiment envie de la retrouver. Ce que tu veux, c'est sortir de cette situation et ton ex te semble être la solution. Rappelle toi à quel point tu souffrais à son contact, comment peux-tu imaginer que c'est la bonne solution ?

Le chemin va être long, la route est dure mais étape par étape tu sortiras de l'eau. D'abord les cheveux (on parle pas assez mais c'est important, sauf si tu en as plus comme moi), puis la tête, les bras, le corps etc.

Courage

[Owis]

Salut et merci pour vos réponses ca fait chaud au coeur

J'ai pensé a aller voir un psy, mais je veux encore me laisser un peu de temps pour tout ressentir a fond, c'est pas agréable mais nécessaire, puis j'aviserais

Est-ce que tu penses que ta nouvelle copine est moins intéressante que l'autre ?

Ma copine actuelle c'est tout ce que j'attends d'une femme, elle est cool, jolie et douce. Les disputes avec elle c'est une histoire d'amour comparé a mon ex. J'ai compris le vrai sens des disputes grace a elle, on se chamaille 5 min puis on se fait des câlins même si on est pas d'accord. Avec mon ex on était en conflits permanent et nos disputes c'était des guerres qui s'étalait sur plusieurs semaines. Je sais que dans les faits je suis dans une meilleur situation qu'avant, je dors a nouveau normalement sans être sur les nerfs, je vis mieux et je prends du plaisir a vivre quand je suis avec ma copine actuelle.

Je n'avais plus pensé a mon ex depuis des mois. Comme je vous dis, j'avais l'impression que c'était derrière moi.

L'arrivée des vacances à fait ressurgir mon ex parce que les vacances c'était le seul moment où on ne se prenais pas la tête de l'année :-) Les vacances sont associés a du plaisir avec elle. Je part bientot en vacance avec ma copine actuelle et je sais que ce sera détendu et que l'on passera des bons moments ensemble, c'est juste que mon ex a été la première fille avec qui j'ai commencé a voyager

Parce que quand je fait le bilan global de mes 7 années, ca se resume a conflits sur conflits sur conflits. C'était asser dure et en regardant ce que j'ai supporté je m'en veux d'avoir perdu ce temps et même si la raison me dis que j'ai plus rien a faire avec elle et pourtant, mon coeur me fait penser a elle et me fait me sentir mal.

Merci les gars, écrire est un bon exutoire

[bacchus]

Ce que tu racontes là me parle un peu. Si ce petit coup de blues n'arrive qu'aux vacances, c'est déjà moins pire. Si celles-ci se passent bien avec ta nouvelle copine, cela te fera une nouvelle base émotionnelle qui atténuera celles avec l'ancienne.

Quelques idées / conseils :

- évite de faire savoir à ta nouvelle copine que ton ex te manque par certains aspects. Ça semble tomber sous le sens, mais essaye d'y prendre garde.

- l'amour fou des premiers jours ne dure pas toute une vie. On dit souvent que c'est 2-3 ans. Mais parfois on se rend compte que dès le départ c'était trop conflictuel pour pouvoir en faire quelque chose.

- relis les conseils sur Art de Séduire : Séduction : Drague, comment draguer ? pour prendre du recul

- continue d'écrire si ça te fait du bien !

[Owis]

Envoyé par bacchus

- évite de faire savoir à ta nouvelle copine que ton ex te manque par certains aspects. Ça semble tomber sous le sens, mais essaye d'y prendre garde.

Salut ! Oui tu as raison, je ne lui ai pas dis et je ne compte pas le faire. Elle voit que j'ai une sale gueule et que jme sent pas bien dans ma peau donc elle m'a demandé ce qui n'allait pas mais voila j'ai juste dis que j'était fatigué ces temps-ci

Quand je suis avec elle en général j'me sent niquel, c'est plus quand je suis tout seul que jme morfond, jdors la blinde etc

[Lemminka]

Envoyé par Owis

Quand je suis avec elle en général j'me sent niquel, c'est plus quand je suis tout seul que jme morfond, jdors la blinde etc

Peut être, c'est l'occasion de démarrer un nouveau hoby (musique/peinture/sport...), pour convertir ton angoisse en énergie créatrice!

Beaucoup de personnes trouvent un certain salut en démarrant une nouvelle activité. C'est très efficace, et ca permet de te reconstruire en profondeur tout en apprenant de nouvelles valeurs.