[K.art]

Bonjour,

Je voulais savoir comment vous mettez fin à une relation. Pour cela plusieurs étapes :

- Quand savez-vous que vous voulez passer à autre chose ?
- Comment le communiquez-vous ?
- Comment gérez-vous la colère, la tristesse, voire la violence qui s'en suit ?
- Comment passez-vous à autre chose ?

Je suis souvent submergé par la culpabilité, le regret et le fait de ne pas avoir essayer à ce que cela marche mieux. J'ai l'impression de sentir qu'une relation est à bout de souffle quand les différences sont trop grandes ou que je ne me sens pas stimulé. Mais, je n'aime pas faire blesser les personnes. Et là est mon problème...

Merci

[phantom_green]

Envoyé par K.art

Mais, je n'aime pas faire blesser les personnes. Et là est mon problème...

Soyons clairs, c'est le cœur du problème. Et bien mon gars... Tu vas forcément "blesser" si tu dis que tu n'as pas les mêmes choses attendues en face. Mais c'est la vie. Et c'est bien mieux que de mentir et de faire des promesses que tu ne tiendras pas.

[Lemminka]

Envoyé par K.art

Je suis souvent submergé par la culpabilité, le regret et le fait de ne pas avoir essayer à ce que cela marche mieux. J'ai l'impression de sentir qu'une relation est à bout de souffle quand les différences sont trop grandes ou que je ne me sens pas stimulé. Mais, je n'aime pas faire blesser les personnes. Et là est mon problème...

Comme l'a dit Phantom, c'est inhérent à toute rupture. L'un et/ou l'autre vont en souffrir. La vérité, c'est que l'amour est un jeu égoiste. Tant que les 2 se retrouvent, tout va bien, mais si l'un ne se retrouve plus dans l'autre, alors il faut penser à soit. Tu peux pas porter la misère du monde, encore moins celle de ton ex. Qui en passant, va sûrement te sortir des choses genre "tu dois aimer une fille qui t'aime". Mais non.

Le mieux: coupure nette et précise, comme un samourai. Pas le temps de se relever. Vous vous voyez, "voilà c'est finit merci", les numéros disparaissent du répertoire, le FB, l'insta, le twitter (hein?), tout ce qui risque de te faire plonger. Plus vite ca sera fait, plus vite vous passerez à autre chose. C'est aussi lui rendre service.

[Nobishi]

Envoyé par phantom_green

Soyons clairs, c'est le cœur du problème. Et bien mon gars... Tu vas forcément "blesser" si tu dis que tu n'as pas les mêmes choses attendues en face. Mais c'est la vie. Et c'est bien mieux que de mentir et de faire des promesses que tu ne tiendras pas.

C'est exactement ça.

Parce qu'au final, c'est toi qui en souffre, de ne pas te sentir libre, de ne pas répondre aux attentes de l'autre, et ce n'est pas comme ça non plus que la relation s'améliorera.

Je ne sais pas si tu es en LTR, si c'est le cas, c'est toujours bien d'en discuter, c'est la première étape parce qu'il peut juste s'agir de non-dits, mais si cela a déjà été fait et que rien ne change, pour ton bien et celui de la personne avec qui tu es, assume ce que tu as en tête, je t'assure pour l'avoir vécu récemment qu'on se sent mieux après, car tu es honnête avec toi-même.

[K.art]

Merci pour les réponses.

En ce moment je suis dans une relation à longue distance, rien de très sérieux. Par ailleurs, j'ai quitté plusieurs personnes, plusieurs fois on m'a quitté. Du coup, je connais les deux sensations et expériences. Je n'aime pas la notion d'égoïste, cela fait penser que nous ne sommes pas altruiste. Alors que ce n'est pas vrai. Mais comment rester dans une relation si l'un des partenaires est malheureux ? Cela n'a pas de sens. On doit s'enrichir dans une relation, si les chemins se séparent. Là, dessus, on est tous d'accord.

Je suis une personne très sincère dans ce que je dis et je ne suis pas du genre à mentir. Par contre, je pense que certaines pensées n'ont pas à être prononcées. Mais quitter une personne sincèrement, cela demande beaucoup d'énergie !! C'est épuisant. Et je me demande comment des personnes qui enchaînent des relations à court terme (ce que je suis en train de faire en ce moment) réussissent à se protéger.

Couper court, clair, nette et précis. Ok, pas de problème. Mais c'est aussi abandonner la personne dans la rupture. Soit.

Mais comment au moment de l'annonce, réussissez-vous à vous protéger ?

A chaque fois, je ressors, plus petit que jamais. Surtout que la personne qui est blessée en face cherche à se défendre et à faire mal ou à me manipuler pour poursuivre ou continuer la relation. Je dois avouer que très souvent, je me fais avoir, je perds du temps, mais quand une décision est prise par moi ou une autre personne, je ne peux faire autrement que de la respecter.

[Lemminka]

Envoyé par K.art

Couper court, clair, nette et précis. Ok, pas de problème. Mais c'est aussi abandonner la personne dans la rupture. Soit.

Mais comment au moment de l'annonce, réussissez-vous à vous protéger ?

A chaque fois, je ressors, plus petit que jamais. Surtout que la personne qui est blessée en face cherche à se défendre et à faire mal ou à me manipuler pour poursuivre ou continuer la relation. Je dois avouer que très souvent, je me fais avoir, je perds du temps, mais quand une décision est prise par moi ou une autre personne, je ne peux faire autrement que de la respecter.

Bien entendu que c'est abandonner la personne dans la rupture. C'est vrai que dis comme ca c'est violent, mais tu n'es pas sa pote ni sa psy: t'es son amant. De mon point de vue, j'ai toujours trouvé ca très hypocrite de dire: je te quitte doucement parceque je veux pas te faire du mal. Parceque prendre son temps dans une rupture, c'est la pire des choses à faire. C'est laisser l'espace d'un espoir pour l'autre personne, qui au final ne fera que se manger des murs et souffrir encore plus. C'est comme si tu poignardais la personne avec un bon gros couteau (oui, une rupture c'est douloureux), que tu la regarderais droit dans les yeux en disant: je veux pas que tu souffres dons je vais retirer le couteau très doucement. C'est pas de la compassion, c'est de la torture. Pour soit et l'autre. Et de plus, je soupconne fortement que ce genre de pensés servent surtout à masquer un refus de prendre ses responsabilités. Or, prendre ses responabilités dans ce genre de situation (i.e. ne pas mentir sur son manque de sentiments ou de volonté à continuer la relation), c'est respecter la personne qui est en face de toi. Pose-toi la question en toute honnêteté.

La rupture rapide te permet de te protéger, car ca te force à te tourner entièrement vers l'avenir. Ca n'empêchera pas la douleur, mais au moins ca te permet de te concentrer au mieux sur la (re)construction de ta vie après la rupture, sans t'embarasser de projets parasites comme "récupérer son ex". L'égo blessé de ton ex va lui fera peut-être dire des choses durs envers toi, peut-être elle essaiera de te manipuler, mais demande toi bien si c'est le genre de personne avec qui tu veux être. POurquoi l'avoir quittée en premier lieux sinon? Et pourquoi vouloir replonger dans une relation qui ne sera que malsaine, car la confiance ne sera plus là?

Oui c'est un acte au fond égoiste, mais c'est pour ton bien autant que pour celui de la personne en face. Il n'y a que toi qui ai les clefs de ton bonheur.

Courage!

[Nobishi]

Envoyé par K.art

Je n'aime pas la notion d'égoïste, cela fait penser que nous ne sommes pas altruiste. Alors que ce n'est pas vrai.

Pour moi cette phrase est hyper importante.
L'altruisme qui te détruit est pire qu'une attitude assimilée à de l'égoïsme.
Vouloir être altruiste à tes dépends, c'est vouloir l'approbation de tout le monde, quel qu’en soit le prix, et ça relève plus d'un besoin de reconnaissance que de l'altruisme.

Comme je te disais, j'ai vécu ça récemment, et je suis comme toi: trop empathique, j'ai tendance à vouloir être trop altruiste.

Mais à un moment, il faut bien se rendre compte que l'on ne peut pas assumer le bonheur des autres et éviter de leur infliger la moindre souffrance, car c'est nous qui en payons le prix, sans pour autant parvenir à épargner la souffrance des autres, puisque dans le cas d'une relation, rester avec quelqu'un que l'on n'aime plus est plus plus dur à vivre pour les deux qu'un rupture.

Comme le dit Lemminka, prendre la décision de la rupture de façon nette et précise te permet de te tourner vers TON avenir, et c'est ça qui te permettra de te relever rapidement. De toute façon, rupture rapide ou progressive, l'autre souffrira, différemment, mais il souffrira.

J'en avais parlé sur ce forum quand ma LTR commençait à battre de l'aile, on m'avait dit de prendre mes responsabilités et d'assumer. Après plusieurs tentatives de rupture progressive, j'ai fini par trancher net, parce que ma partenaire comprenait bien ce qu'il se passait et je pense qu'elle en souffrait plus.

Dans tous les cas il y a de la souffrance, alors autant l'abréger autant que possible, pour soi comme pour son partenaire.

[K.art]

J'imagine que c'est aussi avoir confiance dans l'autre pour prendre soin de sa personne et pouvoir s'en sortir. Et puis dans un premier temps, il y a une grande part de déni pour la personne qui se fait quitté - que j'ai vécu personnellement - et une coupure franche permet à l'autre de pouvoir se sortir de ce déni et d'accepter la rupture.

Par ailleurs, je n'aime vraiment pas le choix du mot égoïste, car il possède une connotation très négative. Je préfère peut-être centré sur soi - soit égocentrique !! mais sans jamais couper ce contact qu'on peut avoir avec les autres.

Par exemple, dans les consignes de sécurité dans un avion, il est recommandé aux parents de mettre le masque d'oxygène en premier, PUIS celui de son enfant. Ce n'est pas par égoïsme, mais pour pouvoir aider les autres, il est nécessaire d'abord d'être en état de le faire.

En tout cas merci pour tous ces messages et tous vos témoignages. Par ailleurs je suis toujours curieux de savoir comment vous l'annoncez.