Merci @bacchus pour ta réponse!
Tu dis "je sais à quel point c'est difficile de tourner la page. Comment te faire comprendre ça ?", c'est justement ça qui me pose problème. Je n'arrive pas à lâcher prise et à me dire c'est terminé, dans le sens où lorsque je me sens bien c'est parce que je sens un espoir qui me dit "Elle n'est plus avec son copain" ou "Plus tard je serais comme si ou comme ça, et elle reviendra vers moi". Autrement dit, je me plonge dans le futur.
Je base donc ma motivation par moment sur ce côté espoir, ce qui n'est pas bon puisque cela ne me fait pas passer à autre chose...
Quant au livre, je ne veux pas encore me saturer le cerveau, j'ai une formation en praticien et je vais me replonger dans les techniques ou chercher sur internet.
Je vais me concentrer sur la PNL, le moment présent et mes projets! Puis je reviendrais vous dire l'avancement, merci! ;-)
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