[BaptisteDal]

Salut à tous, alors voila je suis un petit nouveau sur le forum et je viens vous demander quelques conseils

Alors pour résumer un peu, j'ai eu une grosse relation de 3 ans avec une fille, et ça c'est terminé il y a 6 mois.
Autant dire que j'ai pris pas mal de mauvaises habitudes pendant ce laps de temps, et ma copine me rabaisser pas mal (j'ai toujours eu un problème de confiance en moi et elle s'en servait pas mal), du coup depuis que je suis plus avec elle c'est a peu près le vide complet

J'ai embrassé peut être deux meufs en soirée mais ça s'arrete la

Mais depuis vraiment 3 mois on va dire je suis en pleine déprime, je n'y arrive plus du tout ...
Je n'arrive pas à avoir confiance en moi.Bien que je sois d'un certain coté pas trop mal dans ma peau physiquement grace au sport et que je m'habille assez bien et bien je n'arrive à rien

Autant avec mes potes je suis souvent le rigolo, j'aime faire rire les gens, mais alors avec les personnes que ne connais pas trop et encore plus les filles qui m'intéresse c'est l'inverse. Je perds mes moyens et je n'arrive à rien
Je n'arrive pas à allé vers les filles, je n'ose pas danser avec elle, meme s'il y a un peu d'EC je fais rien et a chaque fin de soirée c'est toujours la même déprime et je me dis de plus en plus que je suis une merde, c'est un cercle vicieux

Voila, c'est un peu le résumé de ma vie depuis le début de l'année... Si vous avez quelques conseils je suis preneur parce que je n'en peux plus ...

[Tom33]

Salut!
Petite question, tu sarge en club?
Et si c'était juste pas le terrain qui te convenais? T'as essayait en bar? En journée? En ligne?

[BaptisteDal]

Merci de ta réponse

Oui j'ai déjà essayé dans des bars et en ligne (tinder)

Mais le problème est plus profond. Par exemple, un pote connait bien une fille que je trouve pas mal, je vais être normal avec mon pote, je vais rigoler et tout mais dès qu'elle va arriver je vais avoir un blocage. Je me dis que de toute façon je n'ai aucune chance et puis je fais n'importe quoi..

[Harv']

Je te conseille de mettre le game en arrière plan le temps de reconstruire ta confiance en toi. Sors sans autre but que de t'amuser, déciuvrir de nouveaux lieux et de nouvelles personnes, fais un travail de développement personnel, et ça devrait rapidement aller mieux.

[phantom_green]

Yep, comme dit Harv', bosse le dev personnel. Force toi à parler aux gens, à n'importe qui, en n'importe quelle circonstance, fais de l'humour avec eux. La caissière, le petit vieux qui n'arrive pas à utiliser la balance pour peser ses fruits, etc.. Fais-le tout le temps, avec n'importe qui. Ta confiance va être boostée, je te le garantis

[BaptisteDal]

Merci pour vos réponses !

Je vais essayer, je veux vraiment changer parce que ça devient invivable :/

[Tyo]

Y'a des centaines d'exemples ici qui te montre que c'est possible, tant que tu en as la motivation.

[Blackbart]

Salut mec

Je crois qu'en faite ton manque de confiance viens du faite que ton ex t'est rabaisser et du coup tu associe ce manque de confiance au autre target potentiel, et tu perd donc tes moyens ,elles te fascine ta envie de y'aller mais sa te fous les miquettes un peu comme si t'avait un extraterrestre devant toi

Et comme ton game a faiblit après 3 ans en couple tu sens une impuissance et sa te fait baisser les bras, je sais c'est une analyse de charlatant mais c'est grossièrement le topo

Mon conseil reconstruit toi, force toi à aborder sans attendre de résultat, et ne préte pas trop attention à l'avis des autres, tu es comme tu es ne change pas pour les autres laisse les t'accepter

Perso j'ai une technique que j'ai choper dans un livre de John Alexander sa consiste à ce répéter des phrase a sois même 2,3 fois par jour ( sa ma bien aider à reprendre confiance en moi) , méme avant d'aller gamer du genre: Je suis alaise avec les filles, je suis sexuel, je suis beau goss, si tu fait de la muscu je suis super musclé ou tu peut même dire je suis de plus en plus muscler sexuel, beau, intelligent alaise avec les filles , etc,... à toi dans trouver d'autre, pour rendre l'approche psychologique plus acceptable pour ton subconscient convint toi toi même et tu convaincra les autres , des fois flatter un peu son ego ne fait pas de mal!

Dis toi bien une chose une femme au final c'est un homme mais sans les bijoux de famille!

Aller bonne chance pour ta nouvelle vie

[BaptisteDal]

Salut, c'est exactement ça, comme pendant autant de temps elle m'a rabaissé je me sens comme une merde devant les autres

Je vais essayer ta technique et surtout il faut que j'arrive à parler au gens sans avoir d'attentes je pense que ça peut me libérer puisque je me dirais que m'en fou que je sui comme je suis ca me donnera sans doute confiance en moi

Merci