[Anakin]

Bonjour à tous , quand je suis au boulot , on me demande souvent des services , et je dis oui , du coup , un de mes collègue de travaille , dit que je suis trop gentil , et je trouve qu'il à raison , quels exercices pourrais-je faire pour detruire le nice guy qui est en moi

[beng]

Tu dois tout simplement apprendre à dire non quand tu considère que tu ne devrais pas faire ce que l'on te demande.
Tu ne peux pas tout faire donc ne dit pas oui à tout

Ca viendra au fur et à mesure.

[Viper83]

J'avais le même problème avant, je disais tout le temps oui. Pourquoi ? Parceque j'avais peur que dire non allait me créer une mauvaise réputation, je croyais que refusais de faire des services allait conduire les autres à me détester.

J'ai réaliser que c'était totalement faux. J'ai commencé au fur et à mesure à dire non quand quelque chose ne me convenait pas. Sa n'a rien changer à ma réputation, au contraire on me voyait plus comme ''le mec qui dit oui à tout''.

Alors n'ai pas peur de dire non, tu verras sa vas rien changer du tout. Ton estime vas aussi elle même s'améliorer

[Anakin]

Oui j'ai peur de décevoir , sa fait du bien de savoir que quelqu'un nous comprends

[Viper83]

Quand quelqu'un te dit non pour quelque chose, est qu'il te déçoit jusqu'à ce que tu le détestes au plus haut point ? J'imagine que non. Alors pour les autres c'est pareil.

Il ne faut pas être un radin, mais il ne faut pas non plus être trop gentil. Il ne faut pas se faire marcher sur les pieds mais dire oui quand on en a envie.
Alors commences par faire un test dans ton entourage. Tu verras que sa ne vas rien changer du tout. Puis tu t'y habitueras et tu pourras le faire au travail.

[jahrastaman]

A chaque fois que tu fais quelque chose, ou qu'on te demande un service, demande-toi si tu as réellement envie de le faire. Si tu as un modèle, une sorte de Super-Toi que tu désirerais être, demande-toi comment celui-ci réagirait. Et fais de même.

[Parmenide]

Tu as été conditionné à dire oui pour faire plaisir à tes parents.
Sauf qu'à un moment, selon les individus on se rebelle, ou non.
Il faut effectivement que tu dises non quand tu n'en as pas envie.

A toi d'apprendre que tu ne vis pas pour tes parents mais pour toi.
A toi de prendre ton destin en main et d'arrêter de laisser les autres te le dicter.
A toi de réaliser qu'on ne vit pas dans un monde de bisounours et que parfois il faut mettre des coups de griffes et sortir les dents, sinon, on ne te laissera rien, et on prendra tout ce que tu as.

Etre adulte, c'est réaliser que l'on est entièrement responsable de soi même, personne d'autre que toi ne s'occupera mieux de toi. Alors, tu comptes t'occuper un peu de toi ou laisser les autres le faire ?

Peut être qu'il te faudra une méchante claque pour que tu réalises tout ça.
Mais déjà, ton job de serveur à des centaines de km de chez toi, c'est pas mal, pour prendre conscience, non ?