[djkozlov]

Bonjour, sa fait environ 1 mois que je me démene à parler avec les autres etc.. , avoir plus d'aisance à l'oral etc...

Pour preuve, j'ai eu un 20/20 en oral durant 10 minutes et réussit à me faire inviter à 3 soirées

Mais le problème c'est qu'anciennement comme tout timide, je rougissais très vite..

Et il me reste des restes ... sa dépends des fois mais si y'a une belle fille ou même des fois rien ... sa me le fait ...

J'ai aucun bégayage mais juste ces rougeurs qui sont très désagréables et qui font tout foirer !!! ton game ou ta confiance en soi !

Par exemple, une fille au lycée " normale " me demande le chemin, j'ai rougit les 10 première seconde mais j'ai réussi à lui dire ou c'était ... mais c'est horrible cette sensation...




Enfin tout sa pour demander , qu'est ce que je doit faire ? Voir un médecin ou je ne sais pas ... mais je ne vois pas comment m'en sortir ...

[Kayros]

Ahah ca m'arrive aussi en tant qu'ancien gros timide.


C'est vrai que même lorsque l'on est a bloc, dés qu'on se sens rougir on perd toute confiance en nous... le truc c'est d'essayer d’être a l'aise dans sa tete, physiquement ca suivra.

Pas facile du tout mais c'est le seul petit truc qui marche chez moi...

[dany]

salut

il faudrait que tu te sortes de ta zone de confort une bonne fois pour toute pour enlever tout les reste d'AFC qui reste et qui te font défaut.
Là c'est ton rougissement par exemple moi j'été un peu timide la chose que j'ai fait je me suis mis seul au centre d'une rue ou il y avait plein de monde sans rien faire résultat plus rien.

[pims]

Change ta façon de voir les choses : ton rougissement te gêne parce que t'as décidé qu'il te gênait. Décide qu'il ne te gêne plus, et il ne te gênera plus (et objectivement, c'est pas aussi handicapant qu'un bégaiement ou que des mains moites pour la communication sociale. Au pire, vois ça comme un moyen d'être intriguant "mais ce mec a l'air à l'aise, pourtant il rouge. Lui plairais-je ?" )

[djkozlov]

LE soucis , c'est que c'est un cercle vicieux ...

Quand on rougit on ne peut jamais etre à l'aise ^^ enfin durant 5-10 secondes puis après c'est bon ...

Par contre tu as raison Pims pour le faite que comme je dit que sa me gêne et ben sa me gêne ...

Mais c'est très dur enfin je ne voit pas comment faire ...

[totof20101]

moi aussi je rougissais avant et ca m'arrive encore dans des situations très genantes.
dis toi qu'on a une sensibilite plus grande au rougissement (la preuve quand je fais du sport je suis rouge et pourtant je ne suis en rien géner) et comme pims te l'a dit c'est parce que tu penses que ca te gêne : tu t ai deja retrouver en face de qq un qui rougit, moi oui et je me suis rendu compte que j'y faisais a peine gaffe et une fille avec laquelle je suis sorti a trouver ca mignon. donc arrête d'y penser et si ca vient fais comme si de rien n'était et que c'est en rien génant. facile a dire

[submerge]

Envoyé par djkozlov

LE soucis , c'est que c'est un cercle vicieux ...

Quand on rougit on ne peut jamais etre à l'aise ^^ enfin durant 5-10 secondes puis après c'est bon ...

Par contre tu as raison Pims pour le faite que comme je dit que sa me gêne et ben sa me gêne ...

Mais c'est très dur enfin je ne voit pas comment faire ...

si tu ne veux plus rougir n'y pense plus ^^ le fait de penser que tu vas rougir ou que tu rougi va augmenter ton angoisse donc t'es rougeur ^^

pour cesser de rougir il ne faut plus te casser la tête tout simplement certain femme trouve sa très attachant , et puis ya rien de grave.

[djkozlov]

Certe rien de grave mais sa empeche d'imposer sa personnalité des fois

[JonSnow]

Quand ça t'arrive force toi a rougir et ça va s'enlever pareil pour les coups de chaud.

[Khansin]

J'ai le même problème , mais je pense qu'à force sa s'en ira