[Snatch]

Helle tout le monde :-)

Alors un des problèmes de mon manque de confiance en moi que je remarque de plus en plus, c' est que je fais trop attention à ce que les gens pensent de moi. Ce qui fait que lorsque je suis avec du monde, je n'ose pas trop parler si beaucoup de gens m'écoutent. Cela arrive même si je suis en face d'une seule personne que ça soit un homme ou une femme. Il faut vraiment que j'analyse tout et j'interprète souvent négatvement les choses, du style " elle pense que je suis trop timide " Elle se dit que je ne sais faire qu'écouter " etc... Je voudrais me libérer du regard des autres mais je ne sais vraiment pas comment faire ?

[yass]

Salut,

J'avais aussi ce problème !! Ça m'a terriblement freiné dans mes interactions.

Solution: se dire que les autres aussi ont plein de défauts, qu'ils ressentent à peu près les mêmes choses que toi (eux aussi sont jaloux, chiants, paresseux et toussa.. ) et qu'au final ils sont pas mieux que toi.

Parce que quand tu te préoccupes trop de l'avis des autres, ça veut dire que tu les mets, eux et leur jugement, sur un piédestal. Que leur réalité est plus forte que la tienne.

La méthode Coué et l'hypnose sur internet m'ont pas mal aidé aussi ^^

[Snatch]

Envoyé par yass

Salut,

J'avais aussi ce problème !! Ça m'a terriblement freiné dans mes interactions.

Solution: se dire que les autres aussi ont plein de défauts, qu'ils ressentent à peu près les mêmes choses que toi (eux aussi sont jaloux, chiants, paresseux et toussa.. ) et qu'au final ils sont pas mieux que toi.

Parce que quand tu te préoccupes trop de l'avis des autres, ça veut dire que tu les mets, eux et leur jugement, sur un piédestal. Que leur réalité est plus forte que la tienne.

La méthode Coué et l'hypnose sur internet m'a pas mal aidé aussi ^^

Merci pour ta réponse Yass ! Je vais essayer de travailler ça ces prochains temps!

[BoyGold]

Bonjour, au début moi aussi c'était mon cas. Je me souciais beaucoup de se que pensait les autres de moi. Mais au final au fure et à mesure du temps j'ai compris que les autres pense exactement comme moi. Comme la dit yass au dessus tout le monde a des engoisses, de la paresse... Tout le monde a ses secrets et tout le monde pense qu'on est pas comme les autres alors que non je t'assure il réfléchisse comme toi. Montre leur que tu est là pour toi et toi seul que se que pense les autres de toi tu t'en fiche.

Espérant t'avoir aidé

[Styx]

Comment ne plus te soucier? N'y penses plus .

Bon je rigole, t'as encore des entraînements au niveau de confiance en soi à faire, c'est tout simple. Vu le nombre de tes postes ainsi que ta date d'entrée dans le forum, ça ne m'étonne pas du tout. Enfin, ce qui est bien, c'est que tu aperçois maintenant tes défauts, donc tu trouveras les moyens pour les conquérir.

Courage,

[Vinc']

Il faut que tu prennes conscience que les gens savent vivre sans toi et toi sans eux.
Ne te préoccupe pas de l'avis des gens ! Dit toi que tu es intouchable !

Personne n'a le pouvoir de décider qui tu es, tu es TOI.
Personne n'a le droit de te rabaisser, de te dire que tu es un nul.

Forge toi un mental d'acier.
Dans la rue moi je marche la tête haute, et ce que peuvent penser les gens de moi, j'en ai strictement rien à cirer ^^'.
Dit toi que tu es intouchable, après tu te sentira comme intouchable

[yass]

Une recherche sur le forum m'a permis de sortir ce topic, je crois qu'il explique bien le problème !

Il faut éliminer ces pensées négatives qui te rabaissent et t’empêchent d’être épanoui..

EDIT:

Envoyé par Styx

Vu le nombre de tes postes ainsi que ta date d'entrée dans le forum, ça ne m'étonne pas du tout.

Tu sais Styx, on peut être membre de ce forum depuis sa création et avoir 3000 messages au compteur, si on n'est pas dans le bon état d'esprit, ça ne veut absolument rien dire! C'est bien de participer et de lire, encore faut il pratiquer, avec l'envie de progresser et de sortir de sa zone de confort.
Et puis quelqu'un qui a 10 messages à son actif a quand même eu une vie avant ADS, avec toute l'expérience qui va avec

[Snatch]

Merci à tous pour vos réponses ! Je vais travailler mon inner game car avec le lien que tu m'as mis Yass, je crois avoir compris que c'est dans la manière dont je me me parle qu'il faut que je change les choses. En effet, j'ai un dialogue trop négatif envers moi-même.

Je vais donc essayer dès maintenant de changer mon dialogue interne et reviendrais donner un feed-back d'ici quelque temps pour voir si j'ai progressé.


A+


Snatch

[Stallion]

Travail sur le développement personnel, ton IG comme cité plus haut et regarde les articles qui en traitent sur le site et le forum. Je ferme.