T'as plein de changements d'un coup, et t'es violemment jeté en dehors de ta zone de confort. C'est normal de réagir comme ça, et c'est une réaction à l'accumulation de tout ça.
Donc détends-toi, c'est désagréable mais ça va passer à mesure que tu trouveras tes marques. Trouve-toi une petite routine qui te plait à appliquer de temps en temps, une balade sympa, un coup de fil à ta copine, ou j'sais pas quoi, ça te fera du bien