"ne pas parler = manque de confiance" >> non, mais beaucoup parler = "J'ai confiance en moi"
Tu saisis la nuance ? Ce n'est pas parce que tu parles pas que tu n'as pas confiance en toi, mais si tu ne parles pas les autres peuvent l'interpreter ainsi. Alors que si tu parles, ils penseront que tu as confiance en toi.
Alors n'aies pas peur, personne va te bouffer, et si tu cherches à avoir confiance en toi, alors il faut parler !
Après c'est un cercle vertueux : plus tu parles, plus tu prends confiance, et plus tu parles facilement. Au bout d'un moment, tu parleras sans réfléchir à ce que tu dis, même pour dire de la merde, ça sera un automatisme. Et sincèrement quand tu écoutes les conversations en cours tu t'apercois que tout le monde dit de la merde