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  #31  
Vieux 18/07/2018, 23h03
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Ce bouquin arrivera dès vendredi dans ma boite aux lettres

Oui, je vais essayer de contrôler mes émotions et de ne pas me laisser envahir par la rancoeur tout en restant vigilant comme tu le dis.

Je vois déjà un peu moins flou, merci beaucoup pour ta précieuse aide !
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  #32  
Vieux 18/07/2018, 23h05
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De rien mec, donne des news de temps en temps
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  #33  
Vieux 18/07/2018, 23h06
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Merci beaucoup pour ce que tu fais afin d'aider chacun d'entre nous sur ADS, je tacherai d'y penser
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  #34  
Vieux 19/07/2018, 19h55
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Cependant, de son coté, je ne sais pas si intérieurement elle fait pareil, ou si je devais lui suggérer d'enrichir ses connaissances en psychologie du couple... Je ne peux lui obliger mais j'aimerai qu'elle fournisse un effort de profondeur également. D'une part ça ne peut être que bénéfique, mais ça me rassurera et ça m'aidera à fuir mes pensées négatives.
Vous êtes en train de mettre les choses à plat, ne commence pas à garder ce genre de pensées pour toi! Sinon tu reproduis une partie de ce qui a été fatal à votre relation!

Evidemment que tu vas lui proposer de lire ça. A vous de voir si vous faites ça à 2, ou chacun de votre côté pour en discuter après. Mais il ne faut pas en rester aux simples discours. Il faut des actes.
Citation:
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Le pardon en effet.. travail sans doute le plus difficile. Devoir accepter les erreurs et pardonner et surtout pas y revenir dessus.
Pour info, pardonner, c'est justement ne pas revenir dessus
Citation:
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Concernant mon père, la tâche sera très très compliqué. Surtout qu'il ne lui avait pas parler depuis 3 ans et que la il est aller vers elle pour moi (lorsque le couple aller mal). La il est super insatisfait de son comportement et il a du coup une image encore pire. Donc bon, je ne sais pas comment désamorcer cela. Et j'ai pas envie que ça me pèse a moi et à elle.
Bah prouvez que votre relation est devenue plus saine, ya pas d'autres solutions.

Citation:
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Concernant une séance de psy en couple, on en parler et elle était plutôt partante, mais pour l'instant pas de rdv pris...
Euh... ça va pas tomber du ciel comme par magie hein! Faut une volonté réelle derrière, motivée par un projet de reconstruction. Demandez vous plutôt quelles seraient les raisons de ne pas y aller pour vous mettre à l'épreuve ce que vous êtes en train de mettre en place

Citation:
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Je veux lui faire confiance, mais y'a cette petite voix en moi (en plus de la pression de mon entourage) qui me dit " fais gaffe, préserve toi. Elle va récidiver et tu vas tomber d'encore plus haut. Elle te la fait une fois, elle te le refera encore... "

J'aimerai lui faire confiance sans me torturer le cerveau, vraiment !
Mais qui me prouve qu'elle ne continue pas à parler au type en question ou à d'autres par ailleurs. Moi comme je lui ai dis, y'a pas de soucis si elle veut autre chose que moi dans sa vie mais qu'elle soit claire et net.
Evidemment que cette voix est encore là! Et encore heureux! C'est ce qui te rappelle par où vous êtes passés!

Par contre, tu te méprends totalement sur ce qu'est la confiance en l'autre. Tu n'as pas à "vouloir" lui faire confiance, ça ne se décrète pas. La confiance ça se gagne quand elle a été bafouée à ce point! C'est à elle de te montrer que tu peux lui faire de nouveau confiance, et ce de manière progressive (ya pas un bouton on/off hein!)

Bon tu sembles l'avoir compris vu ce que tu dis ensuite. Donne des news oui! Et good luck!
__________________
Appelez moi Barney tout court
~ En Retraite ~
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  #35  
Vieux 21/07/2018, 18h22
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Hello, j'en viens à quelques news,

Tout continue a bien se passer !
J'ai reçu le livre vendredi matin. C'est elle qui l'a pris dans la boite au lettres (elle travaillait pas).

Du coup à ce moment la elle m'a direct envoyer un mess :
" J'ai reçu ton livre chéri.. Je suis désolé j'ai ouvert car j'attends aussi un colis.. Les hommes viennent de Mars, les femmes de Venus.. Pour nous sommes autant liés et similaire.
Je l'avais lu il y a quelques années en arrière, c'est un super livre, je crois que ce que tu as pris c'est une nouvelle édition donc nous pourrons lire ensemble ce livre,
Je t'aime
"

==> Je n'ai pas eu besoin de lui proposer et j'avoue que cela m'a grave réconforter !
Du coup elle a un peu attaquer pendant que je bossais et ce soir je fais de même car elle bosse de nuit.

À la fin du boulot je la rejoins en ville pour boire un verre et la elle me fait une surprise, elle a prit un petit chiot... j'étais assez surpris franchement je m'y attendais pas et puis bon j'aurai voulu en discuter mais j'ai essayer de me contrôler pour pas lui en mettre plein la gueule. Puis finalement je l'ai assez vite adopter et elle m'a dit "Je pense que ce chiot est une bonne idée, on en avait eu envie il y a quelques mois, puis cela peut que nous rapprocher, c'est comme " notre enfant ".

==> À voir comment ça va se passer.. Mais pour l'instant plutôt bien disons.

Concernant le réseaux sociaux : c'est une bête noire pour moi.
Durant le mois ou ça aller mal, j'ai décidé de la supprimer de partout. Je sais que c'est futile, mais je sais pas si je dois ne rien faire ou bien la rajouter..
Pendant le mois en questions des deux cotés beaucoup de personnes du sexe opposé nous ont ajouté.
Moi actuellement je suis blanc, je suis réglo. Mais elle, je sais qu'il y a des mecs à son cul sur les réseaux et que potentiellement elle répond.
Ça me gène et j'aime pas. J'essaie de pas trop lui dire pour pas rentrer dans un conflit mais sincèrement c'est une crainte.

Pour résumé dans la globalité y'a une nette amélioration et une bonne volonté des deux cotés, malgré encore des craintes. Mais je pense lui avoir fait comprendre.
On a plus d'affinité, on rigole plus, on fait 10 fois plus l'amour, et ce malgré le fait que l'on se voit moins car pour ce mois ci elle travaille la nuit et a peu de jours de repos.
Elle doit aussi partir en vacances après début aout en famille donc ça va faire une petite coupure aussi. Et ensuite on compte partir en vacances que nous deux. (ça fait pile un an qu'on était pas parti en vacances.)

Voila tout et merci encore les gars
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  #36  
Vieux 21/07/2018, 18h57
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Citation:
Envoyé par intrustwetrust Voir le message
Puis finalement je l'ai assez vite adopter et elle m'a dit "Je pense que ce chiot est une bonne idée, on en avait eu envie il y a quelques mois, puis cela peut que nous rapprocher, c'est comme " notre enfant ".

==> À voir comment ça va se passer.. Mais pour l'instant plutôt bien disons.
Il convient quand même de garder la tête froide pour le moment. Le coup de l'enfant ou de l'animal de compagnie pour recoller les morceaux, ça peut marcher un moment mais ce n'est pas une solution miracle, encore faut-il que la machine se remette en marche mais surtout qu'elle prenne une nouvelle direction.

J'en reviens à un commentaire de Don Diego, qui me semble approprié pour l'occasion.

Citation:
Envoyé par don Diego de la Vega Voir le message
Un mois serait davantage un minimum.
Il est illusoire de penser que tout se réglera aussi vite, ce premier mois correspondra davantage à une période "lune de miel" de renouveau.
Ce n'est que trop vrai. Tu pourras vraiment commencer à te faire une opinion une fois que le quotidien aura repris le dessus, et à ce moment là tu verras si ça colle vraiment pour vous deux. Je pense que 3/4 mois n'est pas de trop.
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  #37  
Vieux 22/07/2018, 20h04
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En effet, j'essaie de ne pas m'enflammer..

Je reste focus sur moi même je verrai bien au fut et à mesure.

J'essaie de faire en sorte de mettre la machine en marche vers la bonne direction, apriori elle également. Il ne reste plus qu'à avancer progressivement !

Quoi qu'il en soit, je vous tiens au courant !
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  #38  
Vieux 06/08/2018, 00h46
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Hello tout le monde !

Je viens aux news depuis nos derniers échanges..

Pour le coup mon couple va de mieux en mieux !

Effectivement ça ne fait pas non plus 3 4 mois que c'est reparti, mais disons que le niveau de conflit est quasiment inexistant.

Nous faisons chacun de nous 2 des efforts et je vous remercie pour le bouquin de John Gray qui nous fortement utile bien que nous avons pas fini.

Il vrai que j'ai toujours un peu de rancoeur ce qui est normal mais petit à petit ça s'avant et en fonction de ses actes je redonne ma confiance progressivement. Je vois ces efforts et je vois qu'elle est malgré tout fier de moi et de notre couple. Peut être on avait besoin de cela ? aucune idée.

Elle a enfin fini son taff d'été (on se voyait pas tous les soirs car elle bossait la nuit) et ça a créer du manque ! La elle vient de partir (avec sa cousine encore au milieu celle là) pour rejoindre sa mère en vacances pendant 1 semaines puis fin aout on a planifié encore quelques jours que nous deux en Espagne..

Pour l'instant je suis assez rassuré et je ressens positivement les choses. J'espère juste que ça tiendra !
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  #39  
Vieux 16/08/2018, 22h22
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Hello!

Comme promis je viens vous donner des nouvelles...
Et comme certains d'entre vous l'avaient penser ce qui devait arriver arriva..

Pour résumé depuis qu'on s'est remis ensemble c'était parfait, elle était adorable, moi je pense aussi, elle m'a di qu'elle était heureuse que ce couple prenne ce chemin.

Elle est donc parti en vacances retrouver sa mère avec sa "fameuse" cousine pour ceux qui ont suivi.

Pour info depuis qu'on tait en crise en novembre 2018 elle a plus passé ses vacances "scolaires" qu'avec sa cousine a chaque fois (pendant que moi je travaillais car je viens de finir mes étude)
Ma plus grosse crainte était qu'elle reparte en sucette comme les mois précédents lorsqu'elle était avec sa cousine.

Donc agréablement surpris, pendant sa semaine de vacances elle n'était pas distante, plutot affectueuse en générale. RAS.

Avant de partir en vacances, elle m'avait dit "dés qu'on rentre, ma cousine repars dans sa ville et moi toute façon je te rejoins" je me suis dis : wow trop beau pour être vrai.

Bien entendu, le dernier jour lors de leur départ, elle me dit finalement elle partira un jour après.
Je ne sais pas ce que j'ai eu, mais je me suis pris la tête avec car j'avais l'impression détrempée pris pour un con et que sa cousine passé ENCORE avant moi. (alors qu'elle disait non bien évidemment).

Entre temps (et je sais que j'ai été tellement idiot à la faire chier alors qu'elle conduisait et qu'elle état fatigué) je lui disais "mais je comprends pas, hier tu me dis que j'étais homme de ta vie, ca faisait plus d'un mois qu'on été reparti sur des bonnes bases, et je t'ai donner mes attentes, et la encore tu respectes pas tes paroles"

Elle me répond 'oui mais je sais pas quand elle part et moi quand je redescend chez nous (car elle était chez ses parents, la même ville des miens).
Du coup je me suis senti vraiment comme un bouche trou. Du genre elle part en vacances avec sa cousine rejoindre sa mère, elle sait que c'est délicat déjà ce sujet, et reste une semaine et veut encore rester chez sa mère avec sa cousine et puis lorsque cette semaine fini, me rejoindre pour qu'on parte en vacances (comme on avait prévu et réservé y'a un mois)
Je me suis vraiment senti comme un BOUCHE TROU, et j'ai pas compris ce changement de comportement encore.
Voici le premier fait.

Le second fait, pour le 15 aout je remonte chez mes parents (qui habitent dans la même ville que les siens).
Je l'appelle et elle dit 'ouais on est avec des amis avec ma cousine' on se voit demain. Est ce normal qu'après une semaine elle vienne meme pas me voir 5 min ? ca m'a rendu encore plus nerveux mais je me suis retenu ce coup ci. Encore plus le lendemain lorsque j'ai reçu un "<3" à 15h de l'aprem (car j'attendais que ca soit elle qui me cherche un peu). J'avais plus de batterie, je l'appelle a 19h et je lui dis. Elle était tranquille a la plage avec sa cousine et me dit oui je t'ai appeler 3 fois aujourd'hui ce matin et en début d'aprem. Or je n'ai JAMAIS reçu d'appel tant que j'avais de la batterie et en encore moins de message répondeur m'indiquant des appels manqués. MENSONGES alors ?

3 faits : Encore une fois, ces beaux réseaux sociaux.
Je me suis rendu compte que j'étais entrain de me ronger, de l'espionner et que c'était pas normal. Et j'ai vu qu'elle accepter un tas de mecs qu'elle avait connu ou non en vacances. Du coup je lui demandé pourquoi moi qui est soit disant l'homme de sa vie, la seule personne qu'elle aime et qu'elle veut que moi (ce sont ces mots) ne m'accepte pas sur Instagram ?
Elle veut faire genre elle est célibataire ou bien ? Je n'arrive plus a la comprendre et je me sens encore pris pour un con.


J'ai l'impression de la voir différente et qu'elle m'apporte moins d'intérêt et d'affection depuis qu'elle a encore revu sa cousine, et surtout depuis que je lui ai "pris la tête"

La question maintenant qu'est ce que je dois penser ? Elle me prends vraiment pour un con ? Elle reste avec moi a convenance ? donc cela n'est pas de l'amour.
Je commence a devenir fou. (Pour info j'ai commencé des consultations chez un psy).

Dernière modification par intrustwetrust ; 16/08/2018 à 22h25
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  #40  
Vieux 16/08/2018, 22h58
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Ce n'est pas elle qui te fait du mal, c'est toi qui te fais du mal. Et tu n'as pas de pouvoir sur ses actions, mais tu as du pouvoir sur tes réactions, c'est-à-dire sur la manière dont tu vas réagir.

Voici ce qui a fonctionné pour moi, en espérant t'aider :

1. Exprimes toi en te disant que c'est la dernière fois avant de tourner définitivement la page. Dis lui tout ce que tu as à lui dire, et confies toi sur le sujet une dernière fois à un(e) ami(e). Retiens bien que c'est "la dernière fois", sinon tu vas ruminer le sujet et c'est ce qui t'empêches d'avancer.

2. Retires cette personne de ta vie, et tout ce qui peut te la rappeler. Sinon ta mémoire et tes pensées vont te jouer de mauvais tours. Si tu y penses, alors penses à ses défauts.

3. Occupes tes pensées en les dirigeant vers toi et non vers elle. Penses à toi, et tu verras que tu auras une énergie incroyable pour avancer dans certains domaines de ta vie. Car mine de rien, cela consomme beaucoup d'énergie de penser à quelqu'un d'autre. Tu pourras ainsi avancer dans le domaine professionnel, la santé (manger mieux et faire du sport) etc.

4. Combles ce vide affectif en fréquentant des personnes qui t'apprécient (amis, famille). Changes toi les idées en sortant, en découvrant de nouveaux endroits, et surtout ne parles pas de ta "future ex" car tu ne feras que ruminer la même histoire.

5. Fréquentes d'autres femmes. Cela te permettra de reprendre confiance en toi et de relativiser. Car oui, il y aura toujours mieux qu'elle. Combien de personnes nous rencontrons durant notre vie en pensant qu'il n'y a pas mieux ?

Le temps fait bien les choses

Petite vidéo qui m'avait aidé :
Guy Winch: How to fix a broken heart | TED Talk Subtitles and Transcript | TED

Dernière modification par melissatbrs ; 16/08/2018 à 23h07
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