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  #1  
Vieux 03/06/2017, 09h46
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Votre dernière visite : 28/03/2016 à 23h34

Comme vous pouvez le constater, je n'étais plus venu sur le site poster quelque chose depuis un moment déjà. Mais je suis un lecteur assidu de certains sujets qui me tiennent à coeur.

Tout ça pour vous dire que j'ai effectué une relecture de mes anciens sujets, et le gars que je lis ne me correspond plus, limite me fait peur.

Vous aviez marqué un point sur le fait que j'avais un problème de confiance et de validation et que c'était un travail sur moi-même avant tout. Je me suis remis en question depuis ces dernières visites et j'ai l'impression d'être devenu adulte et plus ce gamin de merde même si des comportements passés resurgissent parfois, j'essaye de les contrôler au mieux.

Voilà pour finir cette petite introduction,

Je suis en LTR avec une fille ou l'était plus précisément, nous nous sommes rencontrés fin 2016 et elle devait effectuer un voyage de 6mois fin janvier. Nous avons eu une relation assez complice et basée sur la confiance et la communication. Nous avons eu l'occasion de se voir 3-4x malgré cette distance et tout s'est bien passé. Mais voilà début mars j'ai vécu ce qu'on appelle une dépression cannabique qui a duré 2mois où celle-ci a essayé de me remonter, et moi je ne faisais que l'inverse. J'avais perdu sens à ma vie et ma consommation m'empechait d'ouvrir les yeux. Consommation qui était du au fait que mes études ne me plaisaient plus autant, que je ressentais son départ comme un abandon affectif et que j'avais repris 8kg: grosse chute de confiance et je gardais toutes mes émotions à l'intérieur de moi. Mes parents habitant à l'étranger je n'ai su me confier à personne.

Et voilà que début mai, elle rentre pour 3 jours mais excéder de mon comportement passé qui l'a rendu malheureuse et où elle essayé de se remettre en question. Voyant que le problème venant en grande partie de moi. On s'est vu les 3 jours mais je sentais qu'elle était dans ses pensées et me fuyait car on allait avoir une discussion ( qui s'est passé le dernier soir et a duré 4h). Elle m'a repproché de ne pas la laisser profiter assez, qu'elle devait s'occuper de moi d'une certaine façon et que si je voulais que ça aille mieux j'aurais du prendre des initiatives. Mais dans la configuration mentale dans laquelle j'étais, c'était impossible d'une certaine façon. Elle a proposé une pause de 1mois et demi mais en restant ensemble ( elle étant à l'étranger de toute façon). Chose que j'ai accepté: on s'est malgré tout appelé 2x en 3semaines, et je lui ai envoyé 2 messages lui expliquant ma situation et quelles initiatives j'avais pris pour changer. Mais lors de chaque appel, je la sentais distante ( ne voulait pas mettre la caméra ) et me demandait de respecter cette pause qu'elle avait demandé sans communication. Je sentais comme un dégoût pour tout vous dire. Mais je sais à l'heure actuelle que cette personne était un "autre" moi, le cannabis dite drogue douce que je fume depuis plus de 5 ans et 2 ans quotidiennement avait eu un impact certain sur ma santé mentale et la gestion de mes émotions et de mes projets. Elle a été l'élément déclencheur de ma remise en question et des changements qui ont suivi dans ma vie.

Mes examens approchant et cette situation me bouffant en plus de mon sevrage cannabique (26jours à l'heure actuelle), j'ai décidé de la quitter malgré mes sentiments à son égard. Sa réponse fut ok, bonne chance pour tes examens si c'est ce que tu veux. Bisous.

Dur quand on a aimé quelqu'un mais bon je me suis fait à l'idée, et je focus sur mon avenir pour le moment.

Voilà je n'ai pas vraiment de questions mis à part le fait de savoir quels sont les étapes pour renouer un contact et recréer peut-être un couple avec cette fille après mes examens? Elle rentre bientôt mais je pourrai renouer contact que fin Juin.

Merci guys

Dernière modification par michel07 ; 03/06/2017 à 10h34
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  #2  
Vieux 03/06/2017, 10h22
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Yop.

Dans un premier temps, j'ai envie de te dire bravo.

Bravo pour ta volonté de sevrage qui tient le coup, mais aussi pour avoir su prendre une décision importante qui me semble être la bonne aussi bien pour elle que pour toi.

Maintenant, je ne pense pas que tu doives déjà penser à comment te remettre en couple avec cette fille. Prends du temps pour toi, pour te reconstruire. Pratique tes passions, fais ce qui te plait, cultive toi... Rends toi séduisant pour toi même, fais en sorte de te sentir bien dans ta peau. Une fois fait, tu pourras penser à essayer de séduire d'autres personnes que toi même, que ce soit cette fille ou une autre.


Jack'.
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" La vie ne vaut rien, mais rien ne vaut la vie..."

Mon Journal : Détresse Intime - Journal de Jack Beauregard
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  #3  
Vieux 03/06/2017, 10h41
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Merci à toi Jack,

La lecture de ton journal m'a un peu ému et je me rends compte que tout le monde passe par des étapes difficiles.

Je sens que depuis que la substance est "sortie" de mon corps, j'ai les idées plus claires et je suis plus à même de réfléchir correctement et de moins laisser mon impulsivité prendre le dessus. La gestion des émotions est tellement différent si tu es défonce ou non. D'une certaine façon, je sais que 50% du problème réside dans cette consommation problématique qui me servait de refuge. Je n'y toucherai plus avant un long laps de temps, et peut-être définitivement tellement les réflexions que j'ai eu m'ont touché au plus haut point.

Tu as raison, je dois réapprendre à m'aimer avant de pouvoir l'aimer elle ou une autre. Mais cet ancien moi me "dégoute" et un certain sentiment de culpabilité est apparu. Heureusement j'ai des proches qui m'apportent cette énergie positive. J'avais juste besoin de mettre des mots sur tout ça.

Si vous avez des questions ou réactions, je suis disposé à vous parler de la situation

Dernière modification par michel07 ; 03/06/2017 à 12h51
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  #4  
Vieux 10/06/2017, 16h17
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Voilà ça faisait 2semaines que je l'avais bloqué. Je décide de la débloquer parce que je suis calme dans mon esprit et à fond dans mes études sans pour autant prendre l'initiative d'envoyer un message.

Et là je vois qu'elle m'a bloqué à l'instant.

Je ne peux pas lui en vouloir mais c'est un signe qui ne trompe pas sur le fait qu'elle veut m'oublier non? Et que je dois continuer mon chemin?

Si vous avez des interprétations, ce serait cool. Je comptais la recontacter dans 10 jours à la fin de mes examens mais cet événements change la donne ou je me fais juste trop de films et je la contacte comme prévu?
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  #5  
Vieux 12/06/2017, 10h07
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Je rejoins le commentaire de jack Beauregard. C'est incroyable ce que tu as fait sur le cannabis et ta prise de conscience. D'ailleurs j'ai l'impression que tu es très conscient de ta situation et réussir un sevrage tout seul cela demande beaucoup de volonté et de résistance. Ta décision de la quitter aussi était une très bonne chose, tu étais d'aspirer toute son énergie et ne pouvais pas aller plus loin.

Si elle t'a bloqué, tu n'en connais pas les réponses, et il existerait cent. Tu as besoin de te recentrer d'abord, car j'ai l'impression que tu n'es pas encore assez solide et tu vas agir en needy et, ça, les meufs détestent les needy.

Par ailleurs, tu as besoin de support, tu as besoin de rencontrer du monde, tu as besoin d'avoir une vie sociale. Et j'ai l'impression que tout le support tu le cherchais auprès d'elle. As-tu une vraie vie sociale ? As-tu des activités où tu rencontres des gens ? Comment s'organisent tes révisions ?

Plus tu seras solide, plus tu seras autonome, et moins tu penseras à elle et si tu as l'occasion de la revoir, elle va le voir et tu auras peut-être le désir ou le plaisir de te remettre avec elle. Mais pour l'instant c'est la peur qui te guide, et pas le plaisir.

Bon courage !!
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  #6  
Vieux 12/06/2017, 14h19
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Effectivement c'est une période compliquée pour moi, j'arrive à me concentrer sur ses examens et à me vider la tête grâce au sport. En ce qui concerne les révisions, je suis en pleine session donc ça se passe chez moi et je vois peu de gens à cause de ça. Mais je passe par des phases de grosses fatigue avec ces examens et forcément je pense à elle, et ce que j'ai raté dans ma vie pendant cette période que cela soit au niveau profesionnel ou dans mon couple..

Sur le coté j'ai des passions etc.. c'est pas ça le soucis. Mais je sens le poids de la culpabilité et le fait de laisser partir une personne qui a vrmt compté à mes yeux m'est difficile.. Mais comme tu dis si j'agis comme un needy, c'est fini et c'est que j'ai fait avant de la bloquer en envoyant 2-3messages + un appel ( ou j'ai dit que c'était fini) alors qu'elle voulait un silence radio.

Je vais surtout apprendre à ne plus ressasser le passé mais c'est tellement difficile, je réfléchis toujours à 10000choses en meme temps ce qui doit être surement du à ma vie de fumeur haha
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  #7  
Vieux 12/06/2017, 23h55
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Il existe plusieurs techniques pour te calmer quand tu sens que ta tête va exploser.
La première évidente, mais difficile à mettre quand ça tourne à deux cents à l'heure, c'est faire des exos de respiration
La deuxième, c'est écrire sur une feuille de papier toutes tes émotions, écrire ta culpabilité, ça te servira dans le futur quand tu iras mieux, tu pourras réfléchir dessus.
La troisième, qui marche très bien avec moi, c'est dessiner.
La dernière c'est de rire. Un bon kaamelott, parfois ça fait du bien.

Si ta tête tourne à deux cents, c'est parce que tu es stressée et tu es anxieux.

Bon courage avec tes révisions
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