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  #1  
Vieux 01/03/2017, 08h47
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Par défaut Quand tu penses que tu gères, mais que non. Mais un peu quand même. Oh f**k !

Salut les gars.

Depuis mon divorce, j'ai muri en mode compet. Du bord du gouffre, je suis fier d'avoir remonté la pente, je ne me suis jamais senti aussi bien dans ma peau, j'ai des passions perso (je fais du trail, pour le dépassement de soi, c'est top), des amis, un taf cool, un fils génial.

Je suis avec une fille de depuis 2 ans et demi, dont 5-6 mois de vie commune.
J'ai bientôt 40 ans, un fils de 8 ans (1 sem / 2) et elle à bientôt 30 (pas de gosses).

J'ai vécu un bon moment en mode célib, les semaines ou je n'avais pas mon fils surtout; Sorties, rencontres, j'ai plusieurs histoires avec des femmes, toujours sur quelques mois, voir une petite année, qui se terminait souvent par leur départ, il faut l'avouer, parce que je pense que je m'attache assez vite. Je travaille sur ce point, j'essaye de tirer de l’expérience de tout ça.

A peine 15 jours après une histoire qui s'est terminée, je me suis rapproché d'une fille que je connaissais et on s'est très vite trouvé... Celib pas longtemps !

Pas de promesses, un truc au jour le jour, moi, très sur mes gardes, pas trop sentiments trop vite surtout ! Et puis là, c'est elle qui me pousse un peu et elle fini par m'avoir et m'arracher un "je t'aime". C'était sincère, je le retenais pour me protéger.

Elle m'aime cette meuf, vraiment. Plus souvent chez moi que dans sa coloc avec qui elle se prends la tête, elle fini par venir vivre avec moi. On prends nos marques, mes habitudes de célib en prennent un coup (vaisselle, rangement,... ) mais ça le fait! Avec mon fils pareil, attachement entre eux parfait.

Je l'encourage dans tous ses projets, suis hyper présent et à son écoute sans pour autant étouffer, on est très complices et amoureux (vie sexuelle +++, entente parfaite)

Vie commune où l'on rentre dans la phase fusionnelle en gardant quand même nos trucs de nos côtés (yoga pour elle, run pour moi), mais c'est vrai que ça fini souvent avec un petit joint devant un film...

Et puis voilà, 6 mois après, elle se mets à cogiter. En l'espace de 15 jours, craquage, une pote à elle décide de se séparer, elle l'accompagne dans son histoire et commence à se remettre en question. Besoin de se recentrer, de se retrouver, de respirer. C'est pas toi c'est moi. Je te mérite pas. Elle se perd, devient irrationnelle et s'enfonce dans ses questionnements.

Moi, je pense que j'ai réagit comme il faut. Droit et inébranlable, je la laisse respirer, il n'y a rien d'autre à faire dans ce cas là. Pas de pleurnichades, rien, digne de A à Z.
Elle en est d'ailleurs très reconnaissante.
Elle part quelques jours chez sa pote, zero contacts.
De mon côté, j'ai des potes, je sors, je cours, je fais ma vie.

On se retrouve hier soir pour faire le point. C'est dur, elle ne peut pas s'empêcher de plonger dans mes bras, de pleurer et de s'excuser, mais on discute.
J'essaye de ne pas passer ma soirée à la convaincre de revenir, mais plutôt la séduire un peu, je la fait rire, il y a un peu de contact physique jamais repoussé, je l'écoute, je lui montre par plusieurs signaux que je suis fort et pas dépendant d'elle. En gros : "regarde ce que tu vas perdre si tu déconnes, mademoiselle !"

Et puis ça fini par sortir. je m'y attendais pas. Elle m'avoue avoir couché avec un mec. En mode coup d'un soir. Sans savoir pourquoi, besoin de se tester, ou je ne sais quoi. Elle est ravagée, remplie de culpabilité, me hurle des pardons, pleure comme jamais. Saute dans mes bras et n'arrive plus à en sortir.
Moi, je suis devenu une statue de marbre, comme assommé. Je lui dit que je la trouvais perdue mais que je ne pensais pas à ce point là. Tout va très vite, elle se dit qu'il faut qu'elle parte, mais n'y arrive pas, mes se chaussures et reviens pleurer dans mes bras, puis son manteau et reviens à nouveau, impossible de me laisser.
Moi sur mon canapé, complétement HS. mon corps entier se mets à trembler, elle essaye de me réchauffer. Elle s'inquiète pour moi. Je me resaisis et lui dit de pas s'inquieter en lui disant "ca va aller, je suis plus fort que tu crois" avec un grand sourire (elle kiffe mon sourire).
Elle fini par partir en pleurs. Fin de l'histoire.
Dans ma tête : Mec t'es célib, commence à te le renter dans le crâne, bien profond


Une demie heure plus tard, elle se pointe (elle a encore les clefs de chez moi) me saute dans les bras, m'embrasse, me dit qu'elle m'aime, se blottit et me demande si elle peut dormir avec moi ce soir. Elle est épuisée et en dort pas depuis de nombreux jours.

J'ai été faible. Parce qu'aussi très touché par son état. Je lui dit à une seule condition : t'es pas la par pitié pour moi. Elle m'assure que non, qu'elle m'aime et que mes bras lui manque. Elle passe la nuit collée contre moi et dors comme un loir. Moi beaucoup moins, je pense beaucoup.

Ce matin, elle semble toujours amoureuse, m'embrasse, m'appelle par mon petit surnom de couple, me répète qu'elle m'aime et part au taf.

Clap de fin.

Moi, je suis pas parti au taf ce matin, je me repose un peu de tout ça. J'aimerai avoir votre avis sur cette situation.
Il ces meufs avec qui on se sépare, mais qui n'en valent pas la peine, je suis passé à autre chose et je sais foncer.
Mais là, il y a elle, la spéciale, celle qui colle, celle où tu te dis que non, tu peux la laisser se barrer comme ça sans lutter un peu.

Au plaisir de vous lire.
Nico.
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  #2  
Vieux 01/03/2017, 09h31
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Avant de réfléchir à ton couple, je t'invite à réfléchir à ce qu'il se passe en toi.

Dans ce que tu racontes, à aucun moment tu n'es en contact avec ton ressenti, avec tes émotions.
Tu es en contrôle, tu lui montres que tu es fort, tu restes de marbre.

Maintenant qu'elle est partie, que tu es seul chez toi, il est temps d'enlever l'armure du mâle que rien n'ébranle et de rentrer en contact avec ton corps. L'idée est d'observer les manifestations physiques à l'intérieur de ton corps, sans les juger, sans les freiner, juste en les ressentant pleinement. C'est une expérience du moment présent. Si tu as des bases de méditation, elles te seront très utiles afin de te connecter à ton souple qui est un repère puissant dans cet exercice.

Je t'assure que c'est vital de passer par ça avant toute chose. Tu as fermé des portes pour garder la face. Les émotions ont été réprimées. Maintenant, il faut les laisser sortir.

Une fois ça fait, je t'invite à prendre une feuille de papier et à écrire tout ce qu'il te passe par la tête. Absolument tout. En mode automatique.

Fais déjà ça, et tu y verras beaucoup plus clair
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  #3  
Vieux 01/03/2017, 10h12
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Salut Barney,

La course a pied est une forme de médiation (je cours 40 km par semaines environs).
La vie m'a appris à pleurer, j'ai encore du taf pour la colère.
J'accepte les émotions, et essaye de les laisser me traverser quand je suis seul.
Hier quelques larmes on coulé devant elle mais je dois avouer que je ne trouve pas normal que je sois aussi stoïc. Quand ça monte et que je maitrise, je sens qu'en moi une "énergie" à besoin de sortir et j'ouvre les vannes plus tard. Là, je ne sens rien encore.

Je suis épuisé mais j'ai un gros trail de prévu ce week end, en mode, caillasse, boue, neige et grosse montagne à gravir!
J'y vais seul, je vais avoir le temps de "méditer" loin de tout ça
Je vais suivre un peu tes conseils et écrire, j'ai 7 heures de train vendredi au moins 5 heures de course le samedi + re 7 heures de train dimanche ça laisse du temps.

Je suis un mec courageux, un genou a terre, jamais les deux, je me relève de tout toujours et j'ai un mental de pitbull, je lâche rien !

Mais je me déstabilise quand je ne sais pas le cap que je dois prendre essentiellement en amour (je travaille sur ma peur de l'abandon, datant de mon enfance avec un père absent).
C'est aussi pour ça que je suis là, savoir quelle direction prendre, et surtout si celle de la rupture pure et dure que je n'envisage pas encore, comment agir pour en sortir avec la plus grande classe possible (et surtout en souffrir le moins parce que c'est de ça dont j'ai peur)
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  #4  
Vieux 01/03/2017, 10h41
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Citation:
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La vie m'a appris à pleurer, j'ai encore du taf pour la colère.
J'accepte les émotions, et essaye de les laisser me traverser quand je suis seul.
Hier quelques larmes on coulé devant elle mais je dois avouer que je ne trouve pas normal que je sois aussi stoïc. Quand ça monte et que je maitrise, je sens qu'en moi une "énergie" à besoin de sortir et j'ouvre les vannes plus tard. Là, je ne sens rien encore.
C'est le signe que c'est encore enfoui profondément, un mécanisme mis en place pour te protéger.
Pour que ça sorte, il faudra lâcher prise et ne pas avoir peur de faire face à ce qui viendra.

Je note ce que tu dis sur la colère. Dirais tu que tu ne t'autorises pas à être en colère en général?

Citation:
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Je suis épuisé mais j'ai un gros trail de prévu ce week end, en mode, caillasse, boue, neige et grosse montagne à gravir!
J'y vais seul, je vais avoir le temps de "méditer" loin de tout ça
Je vais suivre un peu tes conseils et écrire, j'ai 7 heures de train vendredi au moins 5 heures de course le samedi + re 7 heures de train dimanche ça laisse du temps.
Super occase de t'aérer et prendre du recul!

Citation:
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Je suis un mec courageux, un genou a terre, jamais les deux, je me relève de tout toujours et j'ai un mental de pitbull, je lâche rien !
Et dans tout ça, quelle est la place pour ressentir tes émotions?

Quand je t'ai parlé d'armure, on se place là! Tu te blindes pour ne pas ressentir, c'est tout de suite plus simple pour avancer. Mais ça ne vaut que pour des trails par exemple, quand le parcours est tracé et que tu connais la finalité, quand tu as un projet qui te tient à coeur et que tu te sens de mener au bout. Ca ne marche pas dans la vie en général, et notamment la situation dans laquelle tu es. Tu te dois de douter, tu te dois d'accepter d'être perdu un temps, pour retrouver ensuite le chemin.

Citation:
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Mais je me déstabilise quand je ne sais pas le cap que je dois prendre essentiellement en amour (je travaille sur ma peur de l'abandon, datant de mon enfance avec un père absent).
C'est aussi pour ça que je suis là, savoir quelle direction prendre, et surtout si celle de la rupture pure et dure que je n'envisage pas encore, comment agir pour en sortir avec la plus grande classe possible (et surtout en souffrir le moins parce que c'est de ça dont j'ai peur)
Du coup, je te le répète jusqu'à ce que ça rentre: pour le moment, tu ne peux pas savoir dans quelle direction aller. Et il n'est évidemment pas question que la réponse vienne de quelqu'un d'autre que toi. On est ok là dessus?

Donc we trail, et on en rediscute à ton retour
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  #5  
Vieux 01/03/2017, 12h49
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C'est intéressant ce que tu dis...

Là pour le coup je crois que je réalise que suis... perdu. Je crois que je l'étais déjà mais que je ne voulais pas l'accepter. Ca fait peur et ça fait mal...
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  #6  
Vieux 01/03/2017, 13h07
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Quel est le problème à être perdu? De quoi as tu peur?

Et puis perdu à propos de quoi exactement? Tu n'es pas en train de remettre toute ta vie en cause, si? Ca n'est qu'une relation, ça n'est qu'une petite partie de ta vie, ça ne te définit pas toi en tant qu'individu. Tu es bien plus que ça.
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  #7  
Vieux 01/03/2017, 14h05
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Non je ne remets pas toute ma vie en cause.
J'ai mes certitudes, je sais que je suis un bon père, un bon pote, un bon collègue de taf etc ...
Je crois que l'amour pour l'autre se mérite. Et que tu fini par le donner quand tu es sûr que tu peux le donner.Tout au moins quand tu en es convaincu.
Quand tu suis tes certitudes, t'es pas perdu.

Quand celle ci s'effondre d'un coup, c'est un peu la panique, comme si tu marchais depuis un moment sur un lac gelé et qu'à un endroit la glace était plus fine, qu'elle te claquait sous les pieds et que t'essayais de t'accrocher hors de l'eau sans y arriver.

C'est ça ce que je ressens et c'est pour ça que j'ai peur. Dans ma tête, je sais que tout finira par s'arranger un jour, quelque soit l'issu de cette histoire.
Mais mes émotions sont là et m'empêchent de trouver la sortie
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  #8  
Vieux 01/03/2017, 14h12
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Citation:
Mais mes émotions sont là et m'empêchent de trouver la sortie
Non. Tes émotions ne sont pas en travers du chemin. Ils sont le chemin

Ce qui t'empêche de trouver la sortie, c'est ton rapport avec tes émotions.

Les émotions sont la manifestation de tes besoins qui ne sont pas satisfaits. En période de crise, rien d'étonnant. Pas mal de repères tombent, il faut accepter ce temps de chute libre où on n'a plus prise sur rien. C'est ok.

Maintenant pour reprendre ta métaphore:
Citation:
Quand celle ci s'effondre d'un coup, c'est un peu la panique, comme si tu marchais depuis un moment sur un lac gelé et qu'à un endroit la glace était plus fine, qu'elle te claquait sous les pieds et que t'essayais de t'accrocher hors de l'eau sans y arriver.
Mais rassure moi, tu sais nager non?
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  #9  
Vieux 01/03/2017, 20h49
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Mec, je suis comme tu dis en chute libre...
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