Salut,
Perso, j'ai aussi lu ce livre et je l'ai trouvé un poil dangereux étant donné qu'il enseigne des techniques pour positiver à fond, retrouver la joie de vivre, et donc oublier la plupart de tes soucis actuels.
Bref, un livre super, mais ces techniques, comme la PNL, sont à utiliser avec précautions.
Et fait les exercices même si tu as la flême, ils sont essentiel pour bien tout comprendre
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