Prendre sa vie en main
 

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Salut !

Ton initiative est incontestablement bonne, pourtant je suis prêt à parier que tu ne feras pas tout ce que tu penses faire. :rolleyes: As-tu déjà essayé de t'organiser pour arriver à ces objectifs ? Je pense que dans un premier temps tu devrais prioriser, lister les 3 objectifs les plus importants pour toi et les mettre en oeuvre de façon réfléchie et régulière. Le plus important n'étant pas de se fixer des objectifs mais bien d'arriver à s'y tenir, la première étape est réalisée, la deuxième demande plus de travail mais est incontournable pour arriver là où on veut aller. ;) Ici, à mon avis, tu te fixes trop d'objectifs d'un coup donc soit tu ne t'y tiendras pas (pas tous), soit tu les feras tous de manière superficielle. Bon ça après c'est personnel, peut-être que tu n'as pas envie d'approfondir tous les domaines ! En tout cas, ça fait plaisir de voir des sujets comme ça, tiens nous en courant de ta progression, le développement personnel est toujours un sujet utile.

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C'est exactement ça. J'étais comme toi avec un tas d'objectifs que je voulais atteindre. Pour ça j'ai tout fait d'un coup et c'était assez dur. Pour tout te dire après avoir fait ça j'ai réussis à prendre aucune bonne habitude! Ce qui a fonctionné pour moi c'était de faire un objectif rigoureusement. La rigueur c'est hyper important, mais à petite dose sinon tu vas te décourager.

Par exemple demain tu fais une journée lambda pour toi mais tu rajoutes la muscu. Tu fais ça pendant 3-4 semaine jusqu'à ce que ça devienne une habitude et que pour toi ça devienne évident de faire ça dans ta journée. Pour garder l'xemple de la muscu ça m'a pris un temps fou (plus d'un an) pour bien ancrer cette habitude.

Pour résumer : rigueur, à petite dose, objectif par objectif. Je te parle de ce qui a marché pour moi. Dans ton cas tu pourras peut-être ancrer des habitudes plus ou moins facilement ;)

Dès qu'on te propose un truc tu dis oui. J'ai fais ça pendant 1 mois et c'était assez cool. C'est un engagement envers soi après.

OK je prends note, le faire étape par étape et rigoureusement.

Ah oui, j'en avais déjà entendu parler, la technique de yes man.
Je vais l'appliquer dès maintenant;)

Update du 12/02/18:

Comme j'en avais marre de rester dans ma chambre à rien faire, j'ai décidé de vraiment me prendre en main, pour cela j'ai pris quelques décision :

-Lire des livres sur le développement personnel et me cultiver√

J''ai commencé à lire quelques classiques de la litératture française, mais maintenant je vais aussi lire des livres sur l'histoire pour vraiment apprendre des choses..
Niveau livre de dev.perso j'en ai trouvé qu'un seul et il était mauvais, si vous en connaissez n'hésitez pas:)

-Commencer un sport en Club√
J'ai commencé la boxe.

-Passer mon BAFA√

Je suis en train de le passer, je vais faire mon premier stage pendant ces vacances normalement.

Faire des sorties plus souvent avec mes potes×

J'ai fait plus de sorties avec mes potes, mais c'est pas assez et mon cercle social est trop restreint.

-Commencer la muscu√
J'ai commencé ce "sport", en plus du footing le Week-end.

-(Peut-être mais vraiment une toute petite chance) Commencer le SPU×

Je n'ai abordé qu'une seule meuf depuis et j'ai réussi à prendre son snap, mais des fois je vois des meufs dans la rue, je pense à les aborder mais je ne le fait pas.

-Faire une To Do List pour éviter la procrastination√
Fait et ça m'aide vraiment, j'ai aussi créer un emploi du temps de mes semaines pour m'obliger à le respecter.

-Essayer de sociabiliser un maximum quand je sors×
Pas de réelle amélioration sur ce point.

-Limiter un maximum la masturbation×
Heu....:D


Comme vous pouvez le voir mes problèmes sont plus d'ordre sociaux, je ne vois pas quoi faire pour améliorer mon cercle social, être plus sociable, donc si vous avez des exercices à faire ou des nouveau objectifs en rapport avec la sociabilisation ou non, n'hésitez pas:)