Je m'excite trop vite..
 

Salut à tous, ça va faire plus de 2 ans que je suis celibataire maintenant et pendant ces deux ans j'ai pas eu de rapport sexuelle car j'ai toujours eu des problemes a ce niveau. J'ai meme peur de ramener une fille apres une soirée a cause de mon ejaculation.. J'ai l'impression de m'exciter trop vite et à cause de sa ça vient vite.

En plus en aout une fille m'a invité chez elle pendant une semaine et elle est trop hot , elle veut tout faire avec moi :D mais j'ai peur de pas etre a la hauteur a cause de mon ejaculation précoce. Pendant ces deux ans je n'y pensais plus vu que je n'avais pas de copine mais maintenant je me pose des questions comment ça va se passer :(

Bonjour Spartak,
l'éjaculation prématurée (ou précoce) n'est pas une fatalité. Dans un grand nombre de cas il est possible d'apprendre à contrôler son éjaculation.
Il y a de très bons bouquins sur le sujet. Il y a quelques années, croyant être un éjaculateur précoce, j'en avais acheté un et j'avais trouvé les conseils excellents et il y avait même des exercices pour apprendre à maitriser cette éjaculation prématurée.
Te masturbes-tu souvent en regardant du porno? Car c'est un facteur important concernant l'apparition d'éjaculation prématurée

Je regarde plus de porno mais on m'a conseils de me masturbé pour essayer de géré mon ejaculation. Le truc que j'ai remarqué c'est quand je me masturbe en regardant des photos sexy mon exitation monte plus vite qu'en regardant rien du tout. Par contre si ta les titres des livres je suis preneurs !

Vide toi la tête simplement...

Une fois la tête vide, tu y verras plus clair.

Respire,
prends le temps,
caresse-la, utilise ta bouche, tes doigts, tout ce que tu auras à disposition pour la faire venir AVANT même de la pénétrer.
Ensuite, si tu jouis trop rapidement, ce n'est pas grave : 5-10 minutes après, tu recommences !
Vraiment, même si c'est compliqué et pas drôle pour une fille d'avoir un éjaculateur précoce, c'est encore pire d'avoir un mec qui ne finit jamais. (Il paraît...)

Merci Sélim pour tes conseils , je vais appliquer tout sa et je vais vraiment pas me prendre la tete ou stresser. Si je sent que sa monte vite je me retire et je m'occupe d'elle puis je reprend.

De mon expérience personnelle, si tu peux te retirer entre deux positions c'est d'autant mieux :

- ça te permet de te contrôler / faire redescendre la pression,
- ça évite la monotonie,
- ça montre à la demoiselle que tu as un minimum de créativité,
- c'est très excitant,
- ça te permet de reprendre de plus belle.

Que du positif ! Enjoy ! :D

un petit coup de sécurité 1 heure avant ( branlette) quand tu penses que ça risque de finir plus tard au pieu, et ça ira bien mieux ;)

On me l'avait déjà dit me coup de ma branlette mais j'ai envie de vaincre mon problème sans sa. Enfin je veux dire me branler une heure avant. Je sais que l'éjaculation précoce n'est pas une maladie, ça se travail, j'ai eu peu d'expérience sexuel, ce que je cherche c'est à me relaxer, car je stresse trop je pense et ça me fait ejaculer trop vite, en même temps quand ta une bombe devant toi chaud de ce contrôler..

Débarrasse toi de ce soucis de performance, prend ton temps, respire et essaie d'imaginer comme une soupape qui bloquerai le sperme et t'empêcherai d'ejaculer tant que tu n'as pas décidé de l'ouvrir. C'est un exercice d'auto hypnose plus ou moins compliqué à réaliser selon les individus mais qui se révèle très efficace.

La fille vient de m'envoyer quelque photo d'elle, j'ai voulu m'entraîner à me masturber mais ça ma chauffer de ouf, j'ai bien respirer pourtant. Puis je me suis re branler après et j'ai tenu plus longtemps d'office ! Niveau d'érection je bande comme un poney :D

Le truc c'est quand je vais être là-bas avec elle, ça va être grave different, j'irais bien me faire une prostituée mais j'ai peur de gicler direct, je vais dépenser de l'argent pour rien

Tu crois que tu seras plus à l'aise avec une pute ? Franchement, aller voir une professionnelle n'a jamais aidé quiconque à devenir plus performant.
Respecte-toi un minimum, hauts les cœurs et suis nos conseils !

Et une dernière chose : moins tu penseras à tes soucis, mieux ça ira.

j avais lu une interview de sting il y a quelques années qui parlait de yoga et sexe qui pouvait durer des heures
j ai retrouvé le sujet mais apparemment il avait été interviewé bourré

par contre ya ça si tu ne l as pas encore lu

Quelques méthodes simples pour retarder votre éjaculation avec e-sante.fr | E-Santé

Sting pratique le Tantra.

Tiré du lien que Lucifer t'as envoyé.
B - Au contraire, s'entraîner à décontracter le plus possible tous les muscles du corps.

La peur contracte la partie supérieur du corps. Épaules, torse. => Une respiration thoracique.
=> Décontracter son corps, respiration abdominale. Habiter ton corps plus que la tête.

oui voilà c 'est ça, le sexe tantrique ;)

Merci pour le lien j'ai été voir je vais essayer d'appliquer tout sa, ça fait tellement longtemps que j'ai plus rien fait avec une femme, ça va me faire bizarre :D

Penses y le moins possible , et si tu éjacules trop vite par malheur , dis lui au pire que tu ne l'as pas fait depuis longtemps parce que tu avais beaucoup de taff par exemple :) et si tu éjacules trop vite , attend un peu pour repartir de plus belle :), fais lui un cuni par exemple en attendant

Bon je vous raconte ma première nuit, catastrophique elle a commencé à me sucer et c'est monté direct, après j'ai eu du mal pour recommencer. J'espère que demain ça va aller mieux mais la c'était nul, après j'ai su la faire kiffer autrement, mes mains et cuni

C'est pas grave
 

Au pire tu tiendras pas c'est pas grave. Surtout si ca fait un moment :D
Mais si tu veux y'a des exercices pelviens a faire pour mieux durer ca doit se trouver sur internet et ce truc aussi que j'ai acheté, j'ai pété mon reccord pas plus tard que la semaine dernière :)

Après l'important c'est de passer un bon moment a deux, vaut mieux court et intense que long et chiant

1) Tu dois passer par la case présentation avant de poster ici.
2) Ton lien... je ne suis pas sûr qu'il soit permis sur le fofo, car on se doute bien de ta démarche.

Hey, chui comme toi, enfin je pense pas que ça sera définitif, j'espère ^^
Bref tout ça pour te dire que déjà tout ce qu'on dit mes VDD est très bien, faire tout ça l'a aidé un peu, au bout de 5 rapports, j'avais déjà pas mal progressé genre, j'ai doublé mon temps (environ, j'ai pas chronométré et je perds la notion du temps au lit 🤔)

BREF tout ça pour te filer un autre conseil, renseigne toi sur internet si tu veux sur l'orgasme sec, c'est un truc que j'ai découvert, en gros tu as un presque orgasme sans éjaculation donc tu bande encore, et comme tu as eu un presque orgasme, le compteur repars à 0 donc tu remets un peu de temps à faire monter la sauce, et tu peux recommencer autant que tu veux. T'as juste à t'entrainer tout seul chez toi. Je finis par me retenir instinctivement, ça se fait tout seul quand je suis seul avec ma main... plus qu'à tenter avec une fille voir ce que ça donne, mais si ça marche aussi bien c'est cool, parce que une fois que j'ai eu 1-2 ou 3 orgasmes secs de suite, je finis par tenir vraiment, vraiment très longtemps

Je sais pas si c'est très clair, mais en tout cas, tout seul ça marche plutôt bien, donc ça peut peut-être valoir le coup d'essayer ?

Alors les gas,

Tous ce qui vous a été dit ici est vrai.

On recherche la performance à tous pris, pour tous les domaines de notre vie, job, sport, le sexe n’en est pas exempt.

Le tantra est pour moi une des meilleures façons de le comprendre mais elle n’est pas évidente pour tout le monde même avec de l’expérience. Pour certaines personnes, ça reste un fantasme.

Le sexe doit être un plaisir partagé.
Je te conseil le livre SLOW SEXE, je ne suis pas d’accord avec tous ce que dit l’auteur (en même temps, je crois que je n’ai jamais trouvé un bouquin ou j’étais 100% d’accord)

Si tu es terre à terre et que pour toi cela passe par le cerveau, tu peux t’entrainer à :
- Te masturber jusqu’à arriver à la limite du point de retour, redescendre et recommencer, le plus longtemps possible.
- Apprendre à respirer correctement durant le rapport et à détendre tes jambes, un peu plus jeune, il m’est arrivé de plié les jambes et ça marchais mieux pour moi.
- Tu as aussi la technique de te comprimer le périnée.
Il faut comprendre que la jouissance et l’éjaculation sont deux chose différentes, en pratique je n’arrive toujours pas à faire la différence, alors si quelqu’un a des conseils, je suis preneur. D’ailleurs je vais lancer un sujet la dessus !!!
Pour moi la réalité, la solution la meilleure est ce que l’on t’as conseillé à savoir : le rien à foutre.

Il faut :
- Ne plus se mettre de pression
- Comprendre le sexe et l’accepter non plus comme un besoins mais comme une envie.
- Lis des choses sur le tantra et le partage d’énergie.
- Créer un partage avec tes copines et non une performance pour qu’elles se disent que tu es un bon coup !!

Pour la différence entre les deux lutincressel, j'ai déjà expérimenté le sans éjaculation, en bloquant avec les muscles du périnée principalement (une démarche assez tendax (sans mauvais jeu de mots :D)) au niveau du timing mais du coup tu n'as pas de sperme qui part, c'est un peu moins fort aussi que l'orgasme quand il y a éjaculation mais le grand avantage, c'est que tu ne débandes pas ou très peu, tu peux continuer.
Ça aide pas mal si tu flippes de finir trop tôt, toujours une corde à ton arc, toussa.

@clemlg: tu peux préciser le procédé pour te retenir ?

Au passage, j'avais essayé de faire un truc assez complet sur le thème il y a un moment:
[Devenir endurant : physiologie, stratégie et psychologie]

slt bravehart , peux tu donner les titres des ouvrages qui t'ont aidé , ça serai top !