Bienvenu et bonne chance pour ton OI. J'en vis un en ce moment, bien qu'il soit moins important que le tien.
Tu verras que le simple fait de parler de ses problèmes constitue le premier pas vers la guérison. Ce qu'ont appelé les psychanalystes "la cure par la parole" se traduit très bien sur ADS par une "cure par l'écriture". Plus tu nous écriras tes pensées, plus tu les concrétiseras sur du papier et les sortiras de ta tête, plus tu les assumeras et moins elles te tracasseront. Dans ce même but, les "Journaux" sont très utiles. Tu peux aussi en commencer un dans la section en question du forum.
J'ai lu aussi ton topic sur ton OI et je suis sûr que tu vas un peu mieux qu'avant.
Garde à l'esprit une chose : "Si tu veux, tu peux". Mais cette volonté doit être d'acier, sinon ça ne marchera pas. Dans ton cas, un jour, tu auras atteint ta limite, tu auras touché le fond et tu voudras de tout coeur sortir de ce pétrin, cette volonté sera plus forte que jamais et prendra source dans les fondements de ton âme. Et c'est à ce moment que tu pourras le faire. A toi de voir où sont tes limites. Il n'est jamais trop tard pour les délimiter.
Bonne chance