[john _wall]

je vous explique depuis quelque jours j'ai appris une triste nouvelle dans ma famille et j'ai commencé a etre déprimé j'ai tout le temps les larmes au yeux . J'ai plus envie d'aller sarger , j'ai plus trop envie de me battre . J'ai aussi pris de mauvaise habite j'ai augmentais ma fréquence de branlette de 1 tout les 2 jours je suis passé a 2 fois par jour avant je ne mangeais pas sucré aujourd'hui j'ai besoin de mon shoot je mange plein de gateau différent de plus je bois des jus de fruit et j'ai vraiment peur de grossir je fais pas de sport . C'est l'été et je reste a geeker devant mon ordi sa craint . J'ai vraiment besoin de me reprendre il faut que j'agisse c'est mon plus gros probleme je fais jamais rien . je suis un lazy guy , je fais quoi ? Je dois faire des trucs mes quoi ? donner moi des exemples n'importe quoi ce qui vous passe par la tete , chercher simple svp car j'ai trop réflechis et la réponse et evidemment simple donc le premier truc qui vous viens écrivez le ty .

[Flux]

Tu va t'acheter une montre GPS + Ceinture Cardio + Equipement de Jogging et tu va courir tout les 2 jours.

(La montre GPS ça motive, vécu j'ai perdu 15kg en 1 mois en faisant ça)


Good luck !

[Wunjo]

Envoyé par john _wall

J'ai aussi pris de mauvaise habite j'ai augmentais ma fréquence de branlette de 1 tout les 2 jours je suis passé a 2 fois par jour avant je ne mangeais pas sucré aujourd'hui j'ai besoin de mon shoot je mange plein de gateau différent de plus je bois des jus de fruit et j'ai vraiment peur de grossir je fais pas de sport . C'est l'été et je reste a geeker devant mon ordi sa craint ..

Arrête tous ça, suit les conseils des articles pour se bouger et bosse ton français.

[Master67]

Ce qui a été très efficace pour moi pour me bouger le cul :

Tout les soirs tu note les 5 priorités à faire pour demain sur une feuille que t'auras à portée de main, et le lendemain quand tu lira ta feuille tu sauras quoi faire, donc tu agiras beaucoup plus facilement

[Horatio]

Salu John_Wall

Tu peux te lisser un petit temps pour "morfler" c'est normal .Mais il faut que tu te relève après !

Fais un point sur ta vie, fixe toi des objectif et lance toi des défis !

N'oublie pas que c'est toi le maitre de ton ame et le capitaine de ta destiné .

Bonne Chance !!

Horatio

PS/ Important , entoure toi de personnes qui dégage de l'énergie positive !

[john _wall]

Envoyé par Master67

Ce qui a été très efficace pour moi pour me bouger le cul :

Tout les soirs tu note les 5 priorités à faire pour demain sur une feuille que t'auras à portée de main, et le lendemain quand tu lira ta feuille tu sauras quoi faire, donc tu agiras beaucoup plus facilement

ok 5 priorités le chiffre est important ?

[Master67]

C'est pas obliger que ca soit exactement 5, mais n'en prends pas trop non plus sinon tu seras déborder et tu perdras en motivation.

Après tu peux toujours faire des trucs en plus des priorités, c'est juste histoire de s'assurer de toujours faire quelque chose et de savoir quoi faire.

Si tu as envie de bosser mais que tu ne sais pas quoi faire tu auras beaucoup plus de mal à trouver la motivation que si tu as des trucs PRECIS à faire déjà préparés

[john _wall]

ok je comprends mieux merci .

[NoRules]

Profite du temps libre accordé par les vacances pour faire des activités que tu ne pratiquais pas par manque de temps pendant l'année.

Je pense que dans ton cas il serais bien d'améliorer ton orthographe et pour cela il n'y a qu'une solution: lire tout ce qui te passe sous la main, de préférence sur un sujet qui te passionne pour que ça ne paresse pas pénible en plus avec un bouquin on peut sortir, tu te mets sur une terrasse, la plage ou une pelouse de parc (avec le panama, un mojito et un cohiba, voilà là tu glande mais avec classe ) et c'est une bonne occase pour draguer en plus.

C'est pas si grave si tu te la coule douce pendant les vacances du moment que t'arrive à en sortir une fois les vacances finies.