Art De Seduire   Retourner sur ArtDeSeduire.com - Techniques et Conseils en séduction
Précédent   Forum seduction et drague - Forum artdeseduire > >

Téléchargez votre guide!
Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
  #11  
Vieux 09/05/2018, 07h40
Lejuste Lejuste est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: février 2018
Messages: 105
Par défaut

Oui c'est récent, ça ne fait que sept mois, c'est vrai qu'avec le temps je suis moins anxieux puisque je maîtrise de plus en plus ce que j'ai à faire. Donc c'est peut-être normal après tout.
Réponse avec citation

Découvrez notre produit :
  #12  
Vieux 09/05/2018, 07h47
Avatar de tron
tron tron est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: septembre 2010
Localisation: Montpellier
Messages: 10 205
Par défaut

La norme n'est pas un idéal à atteindre, c'est bien de pas être trop normal mais oui, on gagne en confiance dans une pratique quand on voit qu'on gère et ça impact directement l'estime.
Si ça change pas une thérapie en accompagnement peut aider sinon, ce taf fait déjà office de thérapie.
__________________
Tout est une question de perception.
Réponse avec citation
  #13  
Vieux 09/05/2018, 18h03
Lejuste Lejuste est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: février 2018
Messages: 105
Par défaut

D'accord, merci pour vos réponses avisées
Réponse avec citation
  #14  
Vieux 10/05/2018, 11h17
Avatar de bacchus
bacchus bacchus est déconnecté
Master
 
Date d'inscription: décembre 2016
Messages: 1 675
Par défaut

Va voir cette vidéo. Aussi incroyable que ça puisse paraître, le simple conseil prodigué dedans, ça m'a totalement débarrassé de mes angoisses et anxiété, qui étaient pourtant assez importantes et récurrentes :
YouTube
Réponse avec citation
  #15  
Vieux 12/05/2018, 13h51
Avatar de AlexandreDeMacedoine
AlexandreDeMacedoine AlexandreDeMacedoine est déconnecté
Master
 
Date d'inscription: août 2014
Messages: 1 804
Par défaut

Grosse question à laquelle j’essaie de répondre et voilà ce qui semble marcher déjà pour diminuer la «*tension*» :

- Limiter les portables/tablettes surtout le soir
- Se raccrocher à la réalité, c’est de la méditation pleine conscience en gros mais en moins lourd et loins sérieux (juste tourner son esprit) couplée à un constat objectif de ce qui est
- En lien avec au dessus, éviter la rationalisation du genre «*mais non ils ne me jugent pas, etc.*» car en fait c’est se rassurer sans preuve : juste observer, comprendre que l’on ne peut pas juger ce que l’on n’a pas vu
- Dormir correctement
- Sortir de son cerveau et sortir de ses bulles explosives en laissant le «*bon pote*» en nous nous dédouaner
- Sortir de l’urgence et la panique anxieuse en réfléchissant efficacecement
- Écouter ses envies fugitives (musique, etc.)
- La vidéo du dessus est un bon conseil de fond, de manière plus générale et moins sérieuse généralement il faut cultiver la patience, laisser passer les orages en leur laissant la place au lieu de les fuir : la fuite est plus pernicieuse
- Exposition progressive en phase avec tes objectifs et non d’imperatifs dictés par des pseudo figures d’autorité

Voilà

Dernière modification par AlexandreDeMacedoine ; 12/05/2018 à 13h59
Réponse avec citation
  #16  
Vieux 12/05/2018, 18h56
Lejuste Lejuste est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: février 2018
Messages: 105
Par défaut

Merci pour vos messages.

La vidéo est intéressante.... A force de chercher je finirais bien par trouver des solutions pour en finir ou au moins diminuer l'anxiété. Tron, est-ce que tu peut développer pourquoi la norme n'est pas un idéal à atteindre?
Réponse avec citation
  #17  
Vieux 12/05/2018, 20h33
Avatar de tron
tron tron est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: septembre 2010
Localisation: Montpellier
Messages: 10 205
Par défaut

Je te copie colle ce que j'ai écrit y a pas longtemps sur le sujet parce qu'avec mon taf, je peux vraiment pas mobiliser l'énergie nécessaire pour répondre à cette question de manière pertinente avant un petit moment.

Citation:
Les erreurs font le style
Avoir une belle personnalité ça n'est pas chercher la perfection. J'ai remarqué sur un plan physique que le charme d'une personne était une beauté objective sur laquelle il y a des petits défauts, on dit qu'on résiste à la beauté mais pas au charme.
Je pense personnellement que le charme est à ce point envoûtant parce qu'il nous fait croire qu'on est la solution, la personne a un défaut alors on est le seul à pouvoir l'aimer réellement, on a tellement à apporter à ces personnalités imparfaites. Il y a quelque chose de l'ordre de l'illusion qui se joue.
Je vois tous nos gameurs s'étonner que les femmes qui viennent s'emmerdent avec des mecs timides, peu entreprenants, qui passent jamais à l'action et elles se font chier avec des SOS pour eux... pourtant si elles en veulent pas qui en voudra? Est-ce que par leurs défauts ça n'est pas eux qui sont les plus attractifs et pas les jean michel PUA?
C'est pour ça personnellement que je rejette toutes ces quêtes inhumaines de perfection pour apprendre aux gens à accepter leurs défauts. On dit que la psychanalyse c'est changer ce qui peut l'être et accepter ce qui ne peut pas l'être mais je pense que c'est valable pour tout développement personnel qui se respect.
On peut dire qu'avoir une personnalité c'est ne pas être totalement normal. Être normal, c'est être lisse.
Il y a une croyance dans le développement personnel qu'on peut devenir au fond un être normé dans la société et ça n'est ni possible, ni souhaitable. Il y a une part de nos défaillances qui est nécessaire.
__________________
Tout est une question de perception.

Dernière modification par tron ; 12/05/2018 à 20h37
Réponse avec citation
  #18  
Vieux 13/05/2018, 19h16
Lejuste Lejuste est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: février 2018
Messages: 105
Par défaut

D'accord, ton point de vue sur le sujet est intéressant.

Merci
Réponse avec citation
Réponse

Tags
anxiété travail stress

Outils de la discussion
Modes d'affichage

Règles de messages
Vous ne pouvez pas créer de nouvelles discussions
Vous ne pouvez pas envoyer des réponses
Vous ne pouvez pas envoyer des pièces jointes
Vous ne pouvez pas modifier vos messages

Les balises BB sont activées : oui
Les smileys sont activés : oui
La balise [IMG] est activée : oui
Le code HTML peut être employé : non

Navigation rapide


Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 16h26.