Art De Seduire   Retour sur ArtDeSeduire.com
Précédent   Forum seduction et drague - Forum artdeseduire > >

Téléchargez votre guide!
Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
  #1  
Vieux 26/12/2017, 18h11
musicien63 musicien63 est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: juin 2011
Messages: 433
Nombre de remerciement:
Remercié 5 fois dans 5 messages
Par défaut Culpabilité système de récompense

Bonsoir,

J'ai mis en place un système de récompense afin de me motiver. C est un système conçu pour me récompenser après avoir fait des choses utiles (avancements dans mes projets, habitudes, liste de tâches, passer du temps avec mes proches...)

Pour toi ce qui est projets, hygiène de vie no problème.

Mais quand ça consiste à faire une bonne action pour un proche, je culpabilise car je me dis "s ils savaient que je fais en partie ça pour la récompense, il y aurait un écart entre ce qu ils pensent de moi et la réalité".

D'un autre côté ce système me motive !
Alors comment le garder sans culpabiliser ?
Réponse avec citation

Découvrez notre produit :
  #2  
Vieux 26/12/2017, 18h17
Avatar de don Diego de la Vega
don Diego de la Vega don Diego de la Vega est déconnecté
Moderator
 
Date d'inscription: novembre 2012
Messages: 13 948
Nombre de remerciement:
Remercié 1 915 fois dans 1 753 messages
Par défaut

Euh.... créée une récompense pour quand tu culpabiliseras pas


Franchement, sur ce point, soit tu décides que ton relationnel doit échapper à ce système de récompense pour éviter de devenir un robot ou un mec chelou (car ouais si ta récompense c'est de te masturber ça va faire bizarre aux repas de noël quand t'auras toute la belle famille à contenter ).


... soit tu décides de le faire et de n'en jamais parler à personne.

Bref tu peux aussi exposer un cas pratique en exemple parce que là on est trop théoriques.
__________________
"Mille victoires sur mille ennemis ne valent pas une seule victoire sur soi-même." Bouddha
"Actions speak louder than words" Diego

Articles écrits par le forum pour le forum : articles collaboratifs
3 notions-clé : 1-Réciprocité 2-Détachement 3-Action
Réponse avec citation
  #3  
Vieux 26/12/2017, 19h21
musicien63 musicien63 est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: juin 2011
Messages: 433
Nombre de remerciement:
Remercié 5 fois dans 5 messages
Par défaut

Ca n a rien à voir avec tout ça ^^
Les chiffres me motivent . En gros, je me note dans les différents domaines et je fais des moyennes (la structure du système n est pas la question car il me convient très bien). Ma récompense, c est d avoir une bonne note 😄

Ce qui me dérange est ce qui touche au relationnel. J explique pourquoi. C est bien de passer du temps avec les gens qu on aime. J aime ma famille. Et c est une bonne action (contrairement à certaines mauvaises habitudes). Du coup, j ai mis par exemple "temps passé avec les proches" dans mon barème.

Le truc, c est que maintenant, quand je vais voir mes proches, c est en partie pour avoir une bonne note (= en partie par intérêt enfin c est mon jugement). Du coup, je me dis qu il y a un ecart entre ce qu ils pensent et la réalité et ça me culpabilise.
Réponse avec citation
  #4  
Vieux 26/12/2017, 22h40
musicien63 musicien63 est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: juin 2011
Messages: 433
Nombre de remerciement:
Remercié 5 fois dans 5 messages
Par défaut

C est assez urgenr svp j ai besoin d avoir des repères
Réponse avec citation
  #5  
Vieux 27/12/2017, 01h01
Milenko Milenko est déconnecté
Nouveau Membre
 
Date d'inscription: août 2015
Messages: 26
Nombre de remerciement:
Remercié 2 fois dans 2 messages
Par défaut

Je trouve l'idée plutôt bonne mais peut-être que le soucis est dans son champ d'application.

Là où ça marche c'est dans l'application quotidienne pour un résultat plus long à observer. Exemple : s'attribuer une bonne lorsque lorsque tu manges sainement si tu souhaites surveiller ton poids.

Là ou ça ne marche pas avec ton relationnel c'est que tu déplaces ton système de récompense.
Tu aimes tes proches, donc le fait de les voir est une récompense en soit. Donc si tu changes la récompense et que tu le fais pour la note, la récompense n'a plus sa saveur. Donc tu es frustré car la récompense numéraire (la note) ne fonctionne pas car tu ne lui reconnais pas sa valeur. Et tu n'es même pas content d'avoir vu tes proches car la véritable rencontre humaine, l'échange, n'a pas eu lieu.

La récompense doit venir en face d'un effort pour que tu lui attribues une vraie valeur. Au contraire elle ne doit pas être attribué pour avoir fait quelque chose que tu aimes. Car faire ce quelque chose que tu aimes est déjà une récompense.

Mon conseil : mets en place ton système de récompense dans les domaines où tu fournis des efforts dont les résultats ne sont pas immédiatement palpables (récompense différée). Et là où tu prends déjà du plaisir à faire ce que tu fais, ne change rien et PROFITES. Car tu auras déjà ta récompense.
Réponse avec citation
  #6  
Vieux 27/12/2017, 11h30
Avatar de Polignac
Polignac Polignac est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: Paris
Messages: 481
Nombre de remerciement:
Remercié 50 fois dans 46 messages
Par défaut

Pourquoi chercher à se culpabiliser? C'est un peu masochiste non?

Si tu te sens bien dans ta peau et tes baquettes tu feras des choses par toi même, sans t'en rendre compte. Et tu n'auras pas besoin de chercher de motivation supplémentaire. Donc essaye de te sentir bien avant tout !
__________________
Les sites de rencontre sont la mort de la séduction

Il ne sert à rien de dire “Nous avons fait de notre mieux”. Il faut réussir à faire ce qui est nécessaire
Réponse avec citation
Réponse

Outils de la discussion
Modes d'affichage

Règles de messages
Vous ne pouvez pas créer de nouvelles discussions
Vous ne pouvez pas envoyer des réponses
Vous ne pouvez pas envoyer des pièces jointes
Vous ne pouvez pas modifier vos messages

Les balises BB sont activées : oui
Les smileys sont activés : oui
La balise [IMG] est activée : oui
Le code HTML peut être employé : non

Navigation rapide


Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 19h26.