[Spirited]

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[redg]

Salut,

Est ce vraiment de la procrastination ou simplement un manque de priorisation des tâches ?
Est ce que tu accorde un ordre d'importance variable à chacune des activités ?

[Spirited]

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[redg]

Essai peut être d'utiliser une to do list mais avec des objectifs prioritaire en 3 niveaux.

Egalement, lorsque tu reviens de la salle de sport, tu dis que tu ne te sens pas de réviser mais il me semble que Sélim avait écris un article sur le fait que lorsqu'on a pas envie de faire quelque chose, le plus difficile était de le commencer et après tout allait mieux.

[Navas]

Je pense aussi que ton problème est la priorisation des tâches plus que la procrastination, car tu parles de "tonnes d'idées", sont-elles vraiment importantes?

Concernant le sport si tu es du matin et ne commence pas trop tôt le mieux est de commencer la journée par ça si c'est salle de sport ou courir.
Comme ça pas d'excuse pour annuler le soir, surtout si des imprévus arrivent.

Idée:

Matin: Sport+cours
Après-midi: petite sieste pour récup+révisions+tes autres plans
Termine ta journée par les activités que tu juges les moins prioritaires

[Spirited]

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