innergame, estime de soi,etc

Lubber · #1 30/10/2017, 16h49

Salut, j'ai besoin de vous pour m'éclairer sur certains points . J'en voie beaucoup ici parler d'innergame, de développement personnel, estime de soi etc...

Mais ce que j'ai du mal à saisir c'est : comment bosser tout ça ? Certains lisent des livres, d'autres de la pnl mais même en lisant tout ça je comprends pas comme moi, je dois faire pour devenir un meilleur moi même. J'essaye d'éliminer mes pensées limitante du style: elle est trop bien pour moi, il faut être riche pour séduire, je pratique aussi le spu et le npu pour être plus à l'aise socialement et gagner en confiance en moi, mais à part ça je ne sais pas du tout vers où me diriger, si quelqu'un peut me donner quelques axes à suivre ça serai sympa.

Wilfred · #2 30/10/2017, 21h21

Bonne question ! Je vais te répondre par rapport à ce que moi j'ai fais, et il me reste encore beaucoup à faire!

Sur ADS on dit : "toujours commencer par bosser son innergame". J'ai pas trop écouté ça au début et je balançais des phrases toutes faites qu'ADS me proposait. Au fils des ans j'ai pris en estime, maintenant je m'aime, je m'adoreeee ! Tu peux améliorer ton look, ton lifestyle etc.. L'innergame avec un minimum de confiance avec les femmes c'est 80% du taf je pense.

Sinon pour ce qui est de boulot sur l'innergame c'est un travail sur toi. Travailles ton aisance sociale, ton look, ta personnalité, découvre toi, pousses tes limites, trouves un taf que tu aimes, cultives-toi.....

Lubber · #3 30/10/2017, 21h39

Je pense mon point faible c'est mon lifestyle, je fais rien à part aller en cours, guitare, bosser un peu mes cours, séduction, internet. Faut vraiment que je fasse des choses plus enrichissante .

Polignac · #4 30/10/2017, 22h11

Question intéressante !
Si tu veux mon avis, la question de l'estime de soi ne se pause que lorsqu'on en manque. Un mec confiant en lui même (si ça existe) ne se poserait pas la question, d'où la difficulté à en parler.

Alors certains vont te parler d'inner game, de développement perso blablabla mais si tu veux mon avis, c'est des conneries. Plus tu vas te concentrer sur l'amélioration en fonction d'un idéal irréaliste dans 100% du temps, plus tu seras un éternel insatisfait.
Je m'explique avec un exemple à la con: ta grand mère a un idéal de maison toujours propre! Elle veut une maison nickel image de la maison de famille idéale des années 50-60.
Et même si c'est impeccable et qu'elle a passé l'aspirateur 3x dans la semaine, ça ne sera jamais propre, parce qu'elle cherche toujours plus.

Alors, étant moi même un mec pas super confiant, j'ai trouvé une petite méthode pour être plus confiant, ça marche pour moi, je sais pas si c'est exportable à d'autres gens mais bon:
1/ Fais ce qui te plait, ne te limite pas, tu as envie de faire quelque chose -> fais le
Tu as envie de monter un brass band? Fonce! Tu veux t'y connaitre en whisky? Achète des bouquins, des bouteilles, et assiste à des conférences! ... etc
2/ Assumes tes actes, et tes non actions (ne pas agir c'est aussi agir)
Tu veux glander une après midi parce que grosse flemme ? Vas y !

Assumes ce que tu fais ! Même si ce n'est pas palpitant ! La vie c'est pas un compte instagram de motivation. Et surtout ne t'empeche pas de faire ce qui te plait lorsque tu en as envie. ( Par exemple mon prochain projet c'est de tester une recette de crêpes à la bière et au rhum avec mon meilleur ami, c'est débile mais bon osef ! )

tron · #5 30/10/2017, 23h16

Ben l'estime, la confiance c'est la capacité de croire qu'on peut faire ce qu'on veut faire. Donc oui c'est à base d'honnêteté et de chercher ce qu'on veut prendre.

Y a pas d'exercice de confiance en soi justement parce que le but est d'agir dans la réalité, pas sur les exercices artificiels, dans la réalité.

On peut pas réussir tout ce qu'on entreprend mais on peut faire entendre notre désir, c'est généralement suffisant.

Lubber · #6 31/10/2017, 09h14

Oui je vois, il faut déjà que je sois plus honnête avec moi même.

tron · #7 31/10/2017, 09h22

Et avec les autres sinon ça marche pas, c'est le plus compliqué au début et celui qui simplifie le plus la vie.
Le mec qui a le plus confiance en lui c'est celui qui fini par dire ce qu'il avait du mal à dire. C'est poser son désir et donc quelque part aussi ses couilles sur la table.

Lubber · #8 31/10/2017, 13h56

Oui s'assumer entièrement c'est dur, mais j'y vais essayé d'y penser à chaque fois maintenant