[SpiceBoy]

Saut à tous

Je suis a la recherche d'un sport a pratiquer pour cette année 2017, j'ai pratiqué pendant 2 ans la musculation avant d'arreter pour des raisons professionnel début 2016 (j'adore ce sport mais l'alimentation est très dur a suivre quand on ne gere pas soi même ses repas..)

A 22 ans je suis mince 1.77m pour 60kg (faudrais d'ailleurs que je grossisse un peu). Le sport étant très bon pour la confiance en soi, j'aimerais sortir de ma zone de confort et reprendre une activité physique qui me permets de m'affirmer. J'ai pensé a l'escrime et au tennis.

Cependant pour le tennis je trouve que les prix sont assez cher et je trouves ça dommage de commencer un sport sans avoir de réel entrainement, j'ai était voir dans un club et il ne propose que quelques entrainement (60h par an un truc dans ce style).. le reste du temps il ne suffit que de reserver pour jouer.. sachant que je suis débutant je ne penses pas progresser comme çela..

Sinon pour ce qui es de l'escrime je n'ai jamais eu l'occasion d'en faire, un ami en faisant dans mon enfance, j'aimerais avoir vos avis dessus

Merci pour vos réponses

[Ouranos]

Je ne connais pas l'escrime plus que ça mais je n'ai pas l'impression que ce soit un sport qui permette réellement de s'affirmer (je peux me tromper si d'autre en on déjà fait votre avis pourrait être interressant).

As tu pensé à la boxe? Pour sortir de sa zone de confort un sport de combat peut être pas mal

Sinon un sport d'équipe pour apprendre à évoluer en groupe ça peut être une bonne chose.

[FourHundredAndTwentyOne]

Déjà félicitation pour l'état d'esprit. Tu as l'air motivé, déterminé et c'est très très bien!

Peut importe le sport que tu choisiras il y aura forcément un développement (psychologique), et une sortie de sa zone de confort. Car pour avoir des vrais progrès en sport, il faut s'investir et se dépasser, sinon on n'évolue que très peu (retiens bien ça Ouranos )

À toi de voir vers quel genre de sport tu veux aller, l'escrime a sa propre logique interne, et une situation de combat différent de la boxe par exemple. Donc celons ce que tu as envie d'améliorer chez toi, choisis un sport qui a cette notion.
Ce que je te propose c'est d'aller faire 1 séance d'essaie dans les sports qui t'intéresse. Chaque club propose ça. Si il faut tu appel avant, tu demande, mais fais une séance d'essaie, tâte le sport, l'ambiance du club, et voie si tu as envie d'adhéré.

Je ne pourrais pas t'aider pour l'escrime car je n'en ai pas pratiqué désolé..

[Wilfred]

Salut mec ! Je fais de l'escrime et je m'y connais assez, si tu as des questions n'hésites pas. Tu viens d'où déjà, je peux te conseiller des club selon l'endroit où tu es

Au niveau de l'escrime, personnellement ça ne m'a pas boosté la confiance mais je kiffe ! Pour ceux qui disent que c'est pas un sport de combat ou que c'est pas physique je les invite à m'affronter. Si t'aime la fight et pas avoir le nez pété, l'escrime est un bon compromis C'est un sport très technique, tactique et mental, si t'aime "jouer" c'est un super sport, tu comprendras après en avoir fait ! Ça fait plus de 10 ans que j'en pratique et j'en apprends encore comme quoi c'est hyper intéressant. Par contre t'attends pas à prendre de la masse avec l'escrime, si tu veux grossir il faudra faire de la scu. Niveau budget c'est très cher si tu comptes faire de la compétition, si c'est plus pour le loisir ça te reviendra à pas cher. Par contre évidemment que c'est plus cher que le foot, t'as plus qu'un short et des baskets à porter

Envoyé par Ouranos

Sinon un sport d'équipe pour apprendre à évoluer en groupe ça peut être une bonne chose.

On peut pratiquer l'escrime par équipe. T'as une pression de ouf, de l'adrénaline et une ambiance de folie !

Envoyé par FourHundredAndTwentyOne

À toi de voir vers quel genre de sport tu veux aller, l'escrime a sa propre logique interne, et une situation de combat différent de la boxe par exemple.

Pour comparer escrime et boxe, le combat est différent mais les 2 sports se ressemblent énormément -> notion de distance, feinte etc

[daddy-d]

Pour ma part, je trouve que le meilleur sport pour s'affirmer, reprendre confiance, laisser tous ces soucis, ou les faire évacuer, c'est les sports de combats ! Y a que ça de vrai

[bacchus]

Je vais aussi dans le sens des sports de combats. Même avec les "moins violents", ça entraîne à subir un stress, à se déplacer de façon directe, sans hésitation, mais aussi à accepter les prises de l'autre (il n'y a plus forcément affrontement mais connivence, harmonie). Ça permet aussi de gagner en masse, développe un peu tous les muscles (chutes, roulades, saisies etc), permet d'avoir plus de poigne.

[SpiceBoy]

J'aime la boxe mais a la tv ou dans les films (rocky etant l'un de mes films preferés) mais je ne veux pas faire de sport de combats... pour des raisons physiques

FourHundredAndTwentyOne : Merci pour ta remarque ✌✌

Wilfred je t'ai envoyer un mp, tu as recu ?

[bacchus]

Si c'est par rapport à ton poids, ce n'est pas forcément un problème. Je connais un prof de karaté qui est plus petit que moi, et je pense beaucoup plus léger. Je peux t'assurer qu'il a une de ces poignes...

[daddy-d]

Mon père est petit aussi et est prof de yoseikan budo.
Dans ce genre de sport, personne ne regarde ton poids.
Ils sont tous là pour différentes raisons/objectifs.
Si tu as d'autres problèmes physiques, tu peux en discuter avec le prof et voir les exercices que tu peux faire ou pas. Ils s'adaptent.

[Strayed]

De mon expérience :

- Escrime : N'en fait pas en loisir, si tu t'y met bah investis-toi à fond, perso je me suis éclaté qu'à partir des compètes Inter-zone / National. Tu vas énormément travailler ton explosivité, ta vitesse de réaction, ta précision et t'apprend à mener un échange et à prendre des risques.

- Athlétisme : Sympathique, convivial si y'a un minimum de gens de ton âge, tu fais de tout au début. Presque un sport par défaut si tu es non fumeur haha.

- Kung-Fu : Très physique, faut aimer se battre et pas avoir peur de prendre des coups. Au niveau musculaire tu prends pas tellement, mais le gain de puissance est phénoménal. Tu améliores pas mal aussi ta réactivité.

-Aïkido : Alors là, c'est selon le club. T'en a où t'apprend rien d'utile, d'autres où il te font faire deux mois de roulades pour que tu te fasses pas mal (les bons clubs souvent ^^). J'ai la chance d'avoir pratiqué dans une ambiance très martiale, où faut pas se laisser faire si la prise est pas bonne, où tu prend un Atemi dès que t'es mal positionné, et j'ai énormément appris. Si ton prof te forme bien, tu vas faire plus de travail intellectuel que physique. En tout cas, le physique importe moins que dans n'importe quel autre sport (y'a une petite mamie qui envoie voler des gens de deux fois son poids alors qu'elle doit galérer à porter ses courses.. )
Il s'agit de comprendre/sentir comment le corps humain (en l'occurence l'adversaire) fonctionne pour le repousser (ou lui briser les articulations). C'est pour moi l'art martial le plus abouti, mais il demande des années de travail avant d'avoir un niveau correct. Tu pourras pas faire le chaud dans la rue au bout de deux ans, mais entre un mec qui a 10 ans de boxe ou de MMA et un 4e DAN d'Aïkido, tu sais déjà qui repart en bon état après l'altercation.
Mais il reste bon d'avoir fait ou de prévoir quelques années d'un autre art martial en complément de l'Aïkido.