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  #1  
Vieux 13/11/2016, 19h31
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sector9 sector9 est déconnecté
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Par défaut Rupture / Reconquête / Changement perso...

Salut,

En ce moment je vais pas bien, j'ai une grosse baisse de motivé et je suiss serieusement perdu...

J'ai été largué par ma copine il y a une semaine apres un an et demi de relation et j'encaisse assez mal le coup, je réfléchis tout le temps, je pense à elle, je me demande si je vais pouvoir la rebrancher d'ici quelques années ou quelques mois, je me suis renfermé sur moi même au travail je ne parle pas je bosse à mon bureau on me fais des réflexions comme quoi je dis rien et que je reste dans mon coin...

Le trucs c'est que ce problème viens aussi d'avant que je me fasse larguer, mais la c'est pire...

Je vais essayer de diviser le problème en différents points de vues pour que vous en cerniez bien un peu tout les aspects

MOI :
J'ai du mal à aller vers les autres spontanément, en fait les autres ne m'intéressent pas mais je me sens souvent seul c'est vachement paradoxal... Quand je suis avec les autres je pense tellement a mes trucs que du coup je suis pas les conversations, je n'arrive pas à vivre l'instant présent je vie dans mon cercle de confort et quand quelqu'un m'oblige à en sortir j'ai le réflexe de répondre par des trucs bateaux gentil je fais le Nice Guy quoi ou alors je réponds pas du tout parce que je sais pas quoi dire... Les gens ont l'impression que je suis quelqu'un de pas intéressant alors que pourtant je fais pleins de trucs dans ma vie, plus que certains de mes potes qui sont assez charismatique je sais pas les raconter c'est tout. Quand je m'adresse aux gens j'ai l'impression d'être un enfant des fois de ne pas avoir de crédibilité en particulier avec les filles de mon âge ou qui sont plus âgées.

Mon couple :
On s'est connu via la copine de mon meilleur meilleur pote. Elle n'était pas timide comme moi juste réservée, au début ça m'a fait prendre confiance en moi de voir que je pouvais intimider un peu et prendre le contrôle un peu sur quelqu'un mais très vite ça a tourné..

Notre relation étant à distance et ayant des facilités pour voyager je venais le plus souvent la voir moi plutôt qu'elle, J'ai été meme la voir à l'étranger 2 fois lors de ses stages, vraiment on vécu des moments de fous mais le problème c'est qu'on avait, aucun vrai échange profond, comme le ferai un vrai couple hormis par sms( autant dire qu'on en avait pas ) je venais toujours la voir à sa coloc donc aucune intimité, aucune dispute, aucun reproche.

Un week-end end ou je suis allé la voir dans sa nouvelle coloc on a passé deux jours à avoir que des gros blanc à carrément plus savoir quoi se dire on a même pas assumé en parler ensemble on a réglé les choses par téléphone quand je suis reparti je lui ai dis qu'on avait des problèmes pour communiquer et qu'il fallait qu'on fasse un effort, elle, elle doutait de ses sentiments à ce moment, je lui ai proposé un break je tiens pas la pression et le fait d'être dans l'attente et je préfère la quitter, elle me revois dans les 5 minutes une lettre pleine de larme comme quoi elle veut bien réessayer je repasse 3 week-end end d'après (grosse erreur j'aurai du la faire venir à mon appartement pour qu'on soit juste tout les deux...) la j'suis allé la voir on a couché ensemble le premier soir sans parler j'ai eu la pression tout le WE, après toutes les activités qu'on faisait s'était avec ses colocs en groupe bref on a eu des blancs encore, au final on s'est quitté en se parlant vraiment le quart d'heure avant que je parte c'est moi qui ai abordé la chose et elle m'a quitté... Maintenant je me demande si c'est une histoire réparable ou non on a pas construit notre couple dans des conditions ideales et ça m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses sur moi mais c'est dommage je me suis jamais ouvert à une fille serieusement auparavant et s'était nouveau pour moi la relation qu'on avait je savais qu'elle méritait mieux mais je n'arrivais pas à sortir de ma bulle encore...
On avait tout pour vivre ensemble, on aimait voyager, on avait les même principes de vie, le sexe etait génial mais au final je me demande si c'était une illusion...

Je sais que ça vaut au moins le coup de retenter avec elle, en plus elle viens d'arriver dans une nouvelle ville pour ses études donc pas de connaissances elle part dans 2 mois faire son stage de 6 mois à l'étranger je pense pas que ça lui donnera le temps de trouver quelque chose de sérieux là bas enfin ça m'étonnerait qu'elle se projette j'espere qu'elle aura au moins des relations passagères pour lui changer les idées et qu'elle voit qu'avec les autres ça ne marche pas mieux mais je sais pas vraiment si elle est dans la même optique que moi.

Peut être qu'elle s'est dit comme moi que les 6 mois éloigné ça aurait été plus que dur et qu'elle a préféré qu'on fasse chacun une pause pour mieux se retrouver plus tard malgré le fait que je lui ai posé l'ultimatum de partir pour de bon ou de se battre à nous sauver...

J'hésite aussi à demander à mon meilleur pote qu'il fasse le curieux auprès de sa copine pour savoir ce qu'elle lui a dit mais ça risque de se retourner contre moi faudrait qu'il le fasse discretement...

J'entends déjà les "Bouhh il est en OI !!" je sais que j'ai vécu un truc vraiment spécial avec elle c'est pas un caprice de teenager, je sais qu'on a du potentiel mais qu'on l'a bêtement saccagé...

Je suis conscient qu'en ce moment ça sert à rien de se remettre ensemble pas avant la fin de son stage de fin d'étude... Mais j'ai besoin de me rassurer et ça me fait peur de miser uniquement la dessus.. D'un autre côté j'arrive pas à faire son deuil....

C'est possible de s'ouvrir à une fille sans tomber en OI ? Parce que pour moi des qu'on commence à entrer dans une logique de couple, commencer à se projeter etc, c'est déjà l'OI...

Merci de vos lumieres....
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Dernière modification par sector9 ; 14/11/2016 à 13h30
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  #2  
Vieux 13/11/2016, 19h39
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Tu réfléchis déjà trop et tu espères que ça va aller mieux en te triturant l'esprit avec l'aide du forum?

C'est clair que c'est dur ce que tu vis. Mais ta réponse est la mauvaise. Tu ne sais faire que réfléchir et tu t'enfonces dans ton mal être, au lieu de l'accueillir.

T'es en phase de deuil, alors fais ce qui est toujours conseillé dans ces cas là: prends soin de toi, fais toi des plaisirs, vois du monde, parle de ton RESSENTI sur la situation sans chercher d'explications ou de solutions, et si possible médite.

Tu comprends ce que j'écris?
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  #3  
Vieux 14/11/2016, 13h29
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J'ai beaucoup parlé avec ma mère et mes amis de comment je vivais ma rupture et de mon mal être par rapport au fait que j'arrive pas à aller vers les autres depuis que je suis plus avec ma copine. J'ai acheté des livres là dessus mais rien n'y fait je réfléchis toujours autant, j'arrive pas a passer à l'action, lâcher prise... Meme dans ma façon de travailler je me mets la pression alors et je suis presque sur d'être contre productif, je crois qu'inconsciemment j'ai peur d'être négligeant à y aller au feeling et c'est le total inconnu pour moi parce que j'ai toujours fonctionné en programmant tout dans ma vie...

J'essaye de m'aimer plus, j'ai tenté marqué un changement radical dans ma vie y'a trois semaines, j'me suis mis a faire du sport en salle tout les jours de la semaine sauf le week end, j'ai changé de look je me suis rasé la tete, fais pousser la barbe, pour ma santé je suis passé a la clope électronique j'ai pas retouché à la clope depuis, y'a juste le rapport au autre qui me bloque j'ai toujours l'impression d'être inférieur à eux, je sais que je suis intéressant mais devant les autres je perds la face et mes automatismes reviennent...

Mais j'ai toujours l'impression d'être dépend des autres, le besoin d'être en couple en fait partie... Je sais que tant que j'arriverai pas à être heureux moi même je ne le serai avec personne et je sais pas comment y arriver seul...

Je suis carrément perdu je sais pas par quel bout commencer, ou comment faire pour me sentir bien...
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Dernière modification par sector9 ; 14/11/2016 à 13h34
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  #4  
Vieux 14/11/2016, 13h37
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C'est le moment de te faire accompagner par un psychothérapeute pour reconstruire l'image que tu as de toi. Parce que c'est de cela dont il s'agit, on va pas se mentir.

Donne toi les moyens de ton changement. Tu n'y arriveras pas seul. Pas d'excuse.
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  #5  
Vieux 14/11/2016, 14h34
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J'y ai déjà pensé, plus sérieusement ces derniers temps, mais c'est cher je serai prêt à investir dedans mais j'ai peur de tomber sur le "mauvais psy" est ce que tu connais un peu ce domaine ?

Est ce que certains ont leurs spécialités ? Et est ce qu'il existe des psy qui font les séances ou je raconte mon problème gratuitement (genre la première) et qui font payer ensuite ?
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  #6  
Vieux 14/11/2016, 15h26
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Il y a des psys gratuits dans les Centres Medico-Psychologiques (CMP). Ca peut être un bon début.

Tu as des annuaires comme celui ci ou celui ci, où sont expliqués comment choisir son psy.

Quand tu les démarches au téléphone, demande leur s'ils font une première rapide consultation gratuite.

Pour le reste, fais la démarche de te renseigner via les liens donnés
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