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  #1  
Vieux 30/08/2015, 10h15
Incognito Incognito est déconnecté
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Date d'inscription: janvier 2011
Messages: 233
Par défaut Appréhension avant une soutenance

Cette semaine, je dois passer ma soutenance pour valider mon diplôme. J'ai, par le passé fait des soutenances, exposés etc ... mais cette année j'ai une appréhension à le passer, je stress un peu et je ne sais pas comment diminuer ce stress.

Merci pour vos conseils
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  #2  
Vieux 30/08/2015, 10h32
Avatar de Oncle Barney
Oncle Barney Oncle Barney est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2012
Localisation: Bordeaux
Messages: 17 072
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Tiens, voici 2 articles ICI et ICI qui vont t'aider

Good luck!
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Appelez moi Barney tout court
~ En Retraite ~
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  #3  
Vieux 30/08/2015, 11h27
Judas Judas est déconnecté
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Date d'inscription: août 2015
Messages: 3 967
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Good luck!
Stresse pas trop, on stresse toujours avant un exam mais on en rigole toujours par après
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  #4  
Vieux 30/08/2015, 18h31
bebert_ bebert_ est déconnecté
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Date d'inscription: août 2015
Messages: 28
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J'ai déjà passé une soutenance pour valider un diplôme.

Un truc qui m'avait aidé, c'est que j'avais fait une répétition de ma soutenance avant la soutenance officielle avec mon tuteur en entreprise.
Ca permet de faire un bon entrainement

Et l'autre conseil que je peux te donner c'est de bien maitriser ton sujet, et ca passera comme une lettre à la poste
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  #5  
Vieux 30/08/2015, 23h14
ihtdet ihtdet est déconnecté
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Date d'inscription: septembre 2013
Messages: 71
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Pour avoir fait une soutenance (40 minutes + 1h15 de questions) en janvier, voilà quelques conseils :

- faire plusieurs présentations blanches (3, 4, 5 si besoin)
- ne pas forcément apprendre par coeur ce que tu vas dire, mais bien travailler les transitions
- parler tranquillement, faire quelques pauses, promener son regard dans le public
- fais participer ton corps : marche si besoin, et ralentis tes mouvements
- montre que tu es serein, souris
- si nécessaire, prévois un verre d'eau
- enjoy. Le public est là pour toi, c'est ton moment, à toi de leur mettre plein la vue. C'est toi le spécialiste dans la salle

Bonus : si tu as des slides à faire, reste percutant (peu de mots sur les transparents, mais un contenu très visuel)
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  #6  
Vieux 06/09/2015, 12h29
Incognito Incognito est déconnecté
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Je reviens vers vous pour donner des nouvelles ! j'ai finalement passé ma soutenance et je ne suis pas mort ! J'ai écouter de la musique juste avant de commencer et je m'étais preparer à trois reprises avant la soutenance finale. Finalement cela c'est bien passé dans l'ensemble même si j'ai fait une grosse erreur mais cela fut rattrapé lors des questions/réponses, en tout cas merci pour vos conseils
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  #7  
Vieux 06/09/2015, 14h13
Judas Judas est déconnecté
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Date d'inscription: août 2015
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Je reviens vers vous pour donner des nouvelles ! j'ai finalement passé ma soutenance et je ne suis pas mort ! J'ai écouter de la musique juste avant de commencer et je m'étais preparer à trois reprises avant la soutenance finale. Finalement cela c'est bien passé dans l'ensemble même si j'ai fait une grosse erreur mais cela fut rattrapé lors des questions/réponses, en tout cas merci pour vos conseils

Ah je me demandais hier si t'étais encore de ce monde ^^ Bien joué

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