[Oncle Barney]

Envoyé par JustClose

Oui, je pense avoir saisi, prendre conscience de ce que l'on a envie pour savoir ce qu'il ne va pas chez nous, et à partir de là, le comprendre et en déterminer sa raison tout en travaillant sur soi pour l'accepter et en être maître, c'est bien cela que tu voulais me dire?

Non, le but n'est pas de savoir ce qui ne va pas en nous. Là je te parle de comment mener sa vie dans son ensemble.
D'abord trouver ce qui donne un sens à cette vie. Qu'est ce qu'on fout sur cette terre?
Puis une fois sur le chemin de ce grand périple, se confronter aux difficultés une par une au fur et à mesure qu'elles apparaissent. C'est là qu'on peut alors les travailler.
Autrement dit, l'idée n'est pas de sonder tout son mental et faire la chasse aux mauvaises choses en nous. Il en restera toujours, et de nouvelles arriveront au fur et à mesure de nos expériences. C'est donc un exercice vain.

Mais ce n'est pas le sujet ici, je répondais à ton passage sur le développement personnel.

Envoyé par JustClose

Et concernant les pensées négatives et l'exercice que tu nous a proposé, le but est de tourner ses pensées négatives en ridicule de façon à ce que l'on se demande comment on a pu penser une telle chose et se priver de tant de bonnes expériences, c'est bien ça ?

Pas en ridicule. Là c'est un jugement sur ces pensées qui te fait avoir de nouvelles croyances qui vont te limiter de la même manière.
Non, c'est se désensibiliser de ces pensées qui tiennent leurs forces dans le fait qu'on les nie. Alors qu'en mettant les projecteurs sur elles, elles deviennent de moins en moins puissantes, jusqu'à n'être qu'une simple pensée nostalgique sans effet sur nous.

[ExtraNeg]

Je m'en rends compte qu'il n'y a pas de rubrique exercice sur le forum et que ca manque.

c'est pas con comme exercice, ça permet de prendre du recul et peut être de rationaliser la chose.

je joue le jeu:

1. Je ne suis pas à la hauteur
2. Les autres veulent m'écraser
3. Je suis pas aussi bon que les autres

[insaad]

Curieux exercice mais je pense que ca ne fera jamais de mal. On a tous besoin de mieux vivre avec ses propres démons...

1) Personne ne m'aime si ce n'est mes proches
2) Je suis un tel fainéant que je ne vis pas ma vie
3) Je ne suis pas le gars plein de confiance et de leadership qu'on me croit être
4) Ce n'est pas moi qui choisit les femmes que je fréquente mais l'inverse
5) Je suis responsable des mauvais côté de ma vie mais je ne me bouge pas pour que ca évolue

A bosser...

[don Diego de la Vega]

1) je prends pas le temps de faire ce que j'aime vraiment

C'est tout pour le moment, à enrichir...

[SkyTomuch]

Alors me voila :

- Les autres m'utilise que quand ils ont besoin de quelque chose ou d'aide car il savent que je dirais toujours oui.
-Je n'attire pas les filles
-Je ne suis pas assez charismatique pour ce que je veux faire de ma vie
-Je suis trop lent et pas assez dynamique

[Gira]

Ah je suis le roi des pensées négatives, même si elles ne bloquent pas toujours, elles sont toujours présentes.

1. Je suis pas assez intéressant dans l'immédiat, donc les gens vont être ennuyés par ma conversation
2. Si une fille m'intéresse vraiment je n'ai aucun chance car elle est surement trop bien moi
3. Si je me lance dans une activité exigeante, je n'aurai jamais la motivation ou la volonté d'aller au bout
4. Les gens sont fermés et préfèrent rester dans leur cercle social que de faire de nouvelles rencontres.
5. Même si cette fille me montre de nombreux signes d'intérêt, je ne pense pas qu'elle soit vraiment intéressée par moi

[Flaliss]

J'ai une grosse estime de moi mais pas trop trop de confiance en moi.

Mon top 5 :

"Je suis vraiment con/une merde, cpas possible." (con dans le sens incapable/débile de pas pouvoir le faire alors que je sais que je suis un mec formidable à l'intérieur)
"J'y arrive pas./J'y arriverai pas."
"C'est hyper difficile/J'ai pas envie."
"J'arrive pas à être qui je suis."
"Je suis égoïste."

[eyez]

En lisant le journal de Make-me je suis tombé sur ce post.
J' adore.
Pourquoi ? parceque c' est un bon exutoire et surtout, parceque, une fois de plus, on se rends compte que la pluspart de nous avons généralement les (putains) de même pensées négatives/limitantes.

so, pour ma part :

-Je me laisse bercer par la vie et n' utilise pas au maximum mes capacités (tiens..ça me rappel mes bulletins scolaires ça..)
-Je part du principe que aucune femme ne peut être intéressée ou attirée par moi (même si paradoxalement je sais etre quand même attirant et avoir des atouts).
-je suis Pessimiste ( donnez moi une solution, je vous trouve le problème !)
-Dans mes interactions avec les femmes (qui m' attirent) c'est l' ado qui est en moi qui prends le contrôle, pas l' adulte que je suis.
-Je peux être très cassant et très moqueur, en tapant très juste mais sans avoir pour autant une intention négative à la base. (je bosse beaucoup ce point en ce moment)

[karl33920]

Allez Go je vais tester ca
-les gens ont peur de moi.
-je ne suis pas intéressant.
-je ne m’intéresse pas à l’autre.
-les gens m’observe et me juge constamment.
-Je suis une mauvaise personne

[Make-Me]

Envoyé par eyez

En lisant le journal de Make-me je suis tombé sur ce post.
J' adore.
Pourquoi ? parceque c' est un bon exutoire et surtout, parceque, une fois de plus, on se rends compte que la pluspart de nous avons généralement les (putains) de même pensées négatives/limitantes.

Heureux de voir que cela peut servir. Il y en a pour des jours à regarder tous les articles proposés par Barney. Tellement d'exercices, tellement de méthodes... De plus, on est très loin de la branlette intellectuelle, on est vraiment dans la pratique avec ce qu'il propose.

Ce que j'aime dans le présent exercice est que l'on peut en déduire un but général à base des différents objectifs que l'on se pose. C'est une bonne vision plus globale.

Bonnes recherches à tous, j'espère que tout cela vous mènera à déceler les problèmes profonds que l'on ne décèlent pas toujours en nous.