Etat léthargique persistant

Markounet · #1 31/05/2015, 22h04

Bonjour à tous,

J'ai toujours été d'un tempérament très calme, timide, même plutôt mou. Je ne suis pas sportif du tout, je ne m'impose pas, je suis tout le temps fatigué (de plus en plus à mesure que le temps passe d'ailleurs).

Je ne sais pas d'où cet état de "chewing-gum" peut venir. Est-ce vraiment le manque de sport ? Je connais pourtant plein de non-sportifs qui sont assez dynamiques. Mais moi, je suis le contraire de dynamique.

En plus, je ne sais pas quoi faire comme travail et plus je chôme, plus j'ai envie de ne rein faire.

En boîte, je ne danse pas, je n'aime pas ça. Je préfère avoir des discussions sérieuses avec les gens, en aparté.

C'est un état qui s'empire et qui va avec ma nature triste et introvertie, et ça me bloque dans les relations comme au travail (je n'ai pas de travail et j'ai du mal à en trouver parce que je suis trop peu "proactif" et avenant justement, j'ai l'air déprimé et démotivé).

Quelqu'un se reconnaît-il plus ou moins dans cette description ? Quelqu'un a un début de solution ? Peut-être que je "réfléchis trop" mais je suis comme ça et je ne sais pas comment changer.

Je suis ouvert aux idées et remarques

ZaKaT · #2 31/05/2015, 22h10

Fais une prise de sang pour voir si tu n'as pas des carences ou un tout autre problème .
Je pense aux problèmes thyroïdiens notament , avant j'étais mou aussi et c'était à cause de ça.

Markounet · #3 01/06/2015, 07h55

J'ai déjà fait des prises de sang mais jamais en demandant expressément à faire contrôler ma thyroïde. Ma soeur a des problèmes thyroïdaux aussi. Ca s'est passé comment pour toi ?

tron · #4 01/06/2015, 08h18

Comment ça se passe les tâches de la vie quotidienne?
Qu'est-ce que tu voudrais changer chez toi exactement et pourquoi tu penses ne pas pouvoir y arriver?

ZaKaT · #5 01/06/2015, 08h38

Citation:

Envoyé par Markounet

J'ai déjà fait des prises de sang mais jamais en demandant expressément à faire contrôler ma thyroïde. Ma soeur a des problèmes thyroïdaux aussi. Ca s'est passé comment pour toi ?

Alors fais le , faut d'abord vérifier qu'il n'y aucun problème physiologique.... La thyroïdie c'est souvent héréditaire quand on l'a jeune... Comme ta soeur l'a , il y a des chances que tu l'es aussi.
Sinon , bah prise d'un cachet chaque matin ( des hormones ) puis c'est un combat avec ton médecin pour trouver la bonne dose , par ce que les médecins ( qui sont cons vraiment ) ne regardent que les fourchettes donc si t'es dedans pour eux c'est bon même si t'as encore les symptômes ....
Je me sens même obligé de prendre plus que ce que le médecin me dit de prendre , et je suis loin d'être un cas isolé ....
Enfin , certains problèmes que j'avais ont disparu ou se sont grandement améliorés

Markounet · #6 01/06/2015, 08h59

Citation:

Envoyé par tron

Comment ça se passe les tâches de la vie quotidienne?
Qu'est-ce que tu voudrais changer chez toi exactement et pourquoi tu penses ne pas pouvoir y arriver?

Ca se passe que je fais tout normalement mais j'ai constamment l'air fatigué, mou, triste. Si tu me croises dans la rue tu verras un AFC dépressif.

Je dors beaucoup aussi. Que je dorme 7h ou 10h, je suis quand même fatigué. Je n'ai jamais vraiment la motivation pour faire quoi que ce soit, je suis juste les gens, je préfère rester chez moi.

Il doit y avoir une part de déprime, vu que je ne sais pas quoi faire niveau boulot (avec un diplome en langues), je suis au chômage depuis longtemps, quand je travaille j'ai l'air timide et "nouille" et j'ai du mal à me concentrer. Avec les filles j'arrive à rien, surtout que je cherche plutôt une copine comme soutien émotionnel (mutuel, un tempérament comme le mien) que juste du cul.

Je reconnais mes torts, je sais que c'est pas bien de "s'enfermer", que je pourrais être plus combatif, mais je n'y arrive pas, et ça fait des années que c'est comme ça, je suis perdu et constamment fatigué / molasson.

ZaKaT : c'est une piste oui. Je dois juste aller voir le docteur et lui demander de faire tester ma thyroïde?

ZaKaT · #7 01/06/2015, 09h07

Citation:

Envoyé par Markounet

Ca se passe que je fais tout normalement mais j'ai constamment l'air fatigué, mou, triste. Si tu me croises dans la rue tu verras un AFC dépressif.

Je dors beaucoup aussi. Que je dorme 7h ou 10h, je suis quand même fatigué. Je n'ai jamais vraiment la motivation pour faire quoi que ce soit, je suis juste les gens, je préfère rester chez moi.

Il doit y avoir une part de déprime, vu que je ne sais pas quoi faire niveau boulot (avec un diplome en langues), je suis au chômage depuis longtemps, quand je travaille j'ai l'air timide et "nouille" et j'ai du mal à me concentrer. Avec les filles j'arrive à rien, surtout que je cherche plutôt une copine comme soutien émotionnel (mutuel, un tempérament comme le mien) que juste du cul.

Je reconnais mes torts, je sais que c'est pas bien de "s'enfermer", que je pourrais être plus combatif, mais je n'y arrive pas, et ça fait des années que c'est comme ça, je suis perdu et constamment fatigué / molasson.

ZaKaT : c'est une piste oui. Je dois juste aller voir le docteur et lui demander de faire tester ma thyroïde?

Je suis vraiment prêt à parier que c'est un soucis de thyroïde , dormir beaucoup et être fatigué quand même c'est un des symptômes comme le manque de vitalité que tu décrits.... Il y a beaucoup de symptômes d'ailleurs , demande une prise de sang pour vérifier ta thyroïde oui.

Markounet · #8 01/06/2015, 12h05

Je vais en parler à mon docteur la prochaine fois que j'y vais alors.

Je te précise que j'ai déjà fait plusieurs analyses de sang assez poussées sans qu'on ne me détecte rien. J'ai aussi fait un test pour savoir si je faisais de l'apnée du sommeil, là encore, rien.

Pour les symptômes sinon, j'ai pas spécialement goût à grand chose, la séduction me fait moyennement envie (je me dis que je m'en occuperai quand je me sentirai mieux), au travail je ne suis pas concentré ni souriant, et en général je me sens constamment comme si j'avais la tête dans le c**

Donc tu confirmes que je devrais voir un médecin pour la thyroïde ou devrais-je plutôt faire du sport et faire un travail sur moi?

tron · #9 01/06/2015, 12h50

Ca ressemble bien à une déprime ça mais j'éviterais de me mettre dans une case si j'étais toi. Perso je t'invite à voir un psychiatre/psychothérapeute c'est les spécialistes de la question.

Pour info la dépression c'est dans le top 3 des maladies les plus handicapantes, ça tue le manque d'envie et ça nique les fonctions psychomotrices. Tu ne vies pas avec le vrai toi il y a une maladie qui te transforme donc je t'invite à pas trop culpabiliser.

Wittmann · #10 01/06/2015, 13h40

Un psychothérapeute peut en effet être une bonne idée^^ Par rapport à Tron je rajouterais qu'il faut distinguer:
- ton tempérament, qui d'après tes dires est depuis toujours introverti / calme. Peut-être que "naturellement" tu préfères une attitude / une vie calme plutôt que très active.
- la "déprime" en tant que problème qui te nuit

Je dis ça car d'un côté cette déprime mérite de l'attention pour être comprise. De l'autre, il n'est peut-être pas nécessaire de chercher à "corriger" ta personnalité en fantasmant sur une personnalité dynamique alors que tes qualités sont d'un autre type (calme, prudence, réflexion etc)^^

Ca dure depuis combien de temps ta fatigue / démotivation générale?