Bonjour,
Le titre est assez mal dit, par bon physique je ne veux pas parler de la beauté mais de mon corps en lui même.
Voilà j'ai bientôt 17 ans, et y'a 1 an de ça j'étais un needy, c'est sûr, mais j'avais quelque chose de bon c'était que je prenais soin de mon physique. Je faisais de la musculation, de la boxe et d'autre sport qui me faisais prendre le masse. En 3 mois j'avais pris le pack abdo, biceps et pectoraux
Je pouvais être fier de ça en plus du fait d'être en bonne santé parce je mangeais bien, je ne fumais pas, je dormais bien. Bref en gros, j'avais de quoi être fier.
Me voilà 1 an après. Ça fait 10 mois que je suis pas allé à une salle, que j'ai pas mis de gants et que je me cale touts les jours. Je manges vraiment très mal, je dors peu, je fumes assez.
Le looser par excellence.
Même si ma vie en elle même est meilleure, mon physique, lui, prend cher :/ J'ai tout perdu (j'ai juste gagné un futur cancer des poumons
) et je me dis qu'il est temps de changé mais je sais pas par quoi commencer.
J'ai tellement de chose à changer que je me dis que c'est mort d'avance. Que faire svp ?
Merci d'avance pour vos conseils/ anecdotes/ avis.