J'aimerais savoir comment avoir une pêche d'enfer, motivation et bien être dans la vie de tout les jours. Je le suis quand je vais partir en soirée (avec les boissons modérer ) mais quand c'est la vie de tout les jours c'est limite la déprime, la timidité qui revient. Comment être motiver et avoir la patate tout les jours? Pour avoir le courage de parler aux filles aussi
- Bien manger et Bien dormir (a mon avis personnel le plus important).
- Ecouter de la musique qui te boost.
- T'habiller avec des vetement qui te plaise (et en général un look qui te convient).
Tu pourrai lire le très célèbre "Pouvoir Illimité" de Robbins, qui te donne des petites astuces pour ça (et en passant c'est un livre très interessant)
Avoir la motivation et la patate ?
) mais quand c'est la vie de tout les jours c'est limite la déprime, la timidité qui revient. Comment être motiver et avoir la patate tout les jours? Pour avoir le courage de parler aux filles aussi
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