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  #1  
Vieux 28/12/2017, 20h40
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Wink Prendre sa vie en main

Salut,

Comme j'en avais marre de rester dans ma chambre à rien faire, j'ai décidé de vraiment me prendre en main, pour cela j'ai pris quelques décision :

-Lire des livres sur le développement personnel et me cultiver.
-Commencer un sport en Club
-Passer mon BAFA
Faire des sorties plus souvent avec mes potes
-Commencer la muscu
-(Peut-être mais vraiment une toute petite chance) Commencer le SPU
-Faire une To Do List pour éviter la procrastination
-Essayer de sociabiliser un maximum quand je sors
-Limiter un maximum la masturbation

Je trouve que ce n'est pas assez, mais je n'arrive pas à voir ce qui manque.

Des idées et conseils ?
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  #2  
Vieux 28/12/2017, 21h04
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Salut !

Ton initiative est incontestablement bonne, pourtant je suis prêt à parier que tu ne feras pas tout ce que tu penses faire. As-tu déjà essayé de t'organiser pour arriver à ces objectifs ? Je pense que dans un premier temps tu devrais prioriser, lister les 3 objectifs les plus importants pour toi et les mettre en oeuvre de façon réfléchie et régulière. Le plus important n'étant pas de se fixer des objectifs mais bien d'arriver à s'y tenir, la première étape est réalisée, la deuxième demande plus de travail mais est incontournable pour arriver là où on veut aller. Ici, à mon avis, tu te fixes trop d'objectifs d'un coup donc soit tu ne t'y tiendras pas (pas tous), soit tu les feras tous de manière superficielle. Bon ça après c'est personnel, peut-être que tu n'as pas envie d'approfondir tous les domaines ! En tout cas, ça fait plaisir de voir des sujets comme ça, tiens nous en courant de ta progression, le développement personnel est toujours un sujet utile.
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  #3  
Vieux 28/12/2017, 21h34
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Salut,
Salut !


Citation:
-Lire des livres sur le développement personnel et me cultiver.
Largement faisable, tu penses lire quoi ?


Citation:
-Commencer un sport en Club
-Commencer la muscu
Techniquement, tu peux faire d'une pierre deux coup


Citation:
Je trouve que ce n'est pas assez, mais je n'arrive pas à voir ce qui manque.
Fais déjà trois ou quatre choses ce serait déjà pas mal, on a toujours une sale motivation au début puis après, on se dégonfle un peu. Passer la porte d'une salle de muscu et s'y mettre sérieusement, c'est peut etre qu'une seule chose mais cela fera déjà de toi un homme

Privilégie la qualité à la quantité l'ami

PS : What is a BAFA ?
__________________

La Renaissance d'un pauvre Looser en Winner => Mon journal.


La Transformation d'une Racaille en un Homme Elégant => [Coming Soon]

Les Récits d'un Apprenti Dragueur => Mon Field Report
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  #4  
Vieux 28/12/2017, 21h38
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Envoyé par Loub Voir le message
Salut !

Ton initiative est incontestablement bonne, pourtant je suis prêt à parier que tu ne feras pas tout ce que tu penses faire. As-tu déjà essayé de t'organiser pour arriver à ces objectifs ? Je pense que dans un premier temps tu devrais prioriser, lister les 3 objectifs les plus importants pour toi et les mettre en oeuvre de façon réfléchie et régulière. Le plus important n'étant pas de se fixer des objectifs mais bien d'arriver à s'y tenir, la première étape est réalisée, la deuxième demande plus de travail mais est incontournable pour arriver là où on veut aller. Ici, à mon avis, tu te fixes trop d'objectifs d'un coup donc soit tu ne t'y tiendras pas (pas tous), soit tu les feras tous de manière superficielle. Bon ça après c'est personnel, peut-être que tu n'as pas envie d'approfondir tous les domaines ! En tout cas, ça fait plaisir de voir des sujets comme ça, tiens nous en courant de t
a progression, le développement personnel est toujours un sujet utile.

Je comprends ce que tu veux dire, mais quand regarde bien, on peut résumer mes objectifs à: Lire, commencer le sport et sortir plus souvent; le reste tient plus de l'État d'esprit.
Pour l'organisation, j'ai mis ce que je comptais faire sur une To Do List, même si j'ai pas encore tout planifié, mais je prends en compte ton idée d'hiérachiser par degré d'importance mes objectifs


Je cherche aussi des exercices pour sortir de ma zone de confort, j'en avais déjà vu mais j'arrive plus à les retrouver.
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  #5  
Vieux 28/12/2017, 22h00
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Salut !




Largement faisable, tu penses lire quoi ?




Techniquement, tu peux faire d'une pierre deux coup




Fais déjà trois ou quatre choses ce serait déjà pas mal, on a toujours une sale motivation au début puis après, on se dégonfle un peu. Passer la porte d'une salle de muscu et s'y mettre sérieusement, c'est peut etre qu'une seule chose mais cela fera déjà de toi un homme

Privilégie la qualité à la quantité l'ami

PS : What is a BAFA ?


Je ne sais pas encore ce que je compte lire, je vais me renseigner sur internet, pourquoi pas ici...?
J'espère ne pas perdre ma motivation, mais je suis assez déterminé.
Le BAFA c'est le Brevet d'Aptitude aux Fonctions d'Animateur, 'fin pas exactement mais quelque chose comme ça. C'est un diplôme qui permet de s'occuper des enfants, dans des centre aéré, garderie etc....

.
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  #6  
Vieux 29/12/2017, 00h42
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Envoyé par Loub Voir le message
réfléchie et régulière.
C'est exactement ça. J'étais comme toi avec un tas d'objectifs que je voulais atteindre. Pour ça j'ai tout fait d'un coup et c'était assez dur. Pour tout te dire après avoir fait ça j'ai réussis à prendre aucune bonne habitude! Ce qui a fonctionné pour moi c'était de faire un objectif rigoureusement. La rigueur c'est hyper important, mais à petite dose sinon tu vas te décourager.

Par exemple demain tu fais une journée lambda pour toi mais tu rajoutes la muscu. Tu fais ça pendant 3-4 semaine jusqu'à ce que ça devienne une habitude et que pour toi ça devienne évident de faire ça dans ta journée. Pour garder l'xemple de la muscu ça m'a pris un temps fou (plus d'un an) pour bien ancrer cette habitude.

Pour résumer : rigueur, à petite dose, objectif par objectif. Je te parle de ce qui a marché pour moi. Dans ton cas tu pourras peut-être ancrer des habitudes plus ou moins facilement
__________________
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Voir la vie du bon côté.

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  #7  
Vieux 29/12/2017, 00h45
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Envoyé par @Don'tshoot Voir le message
Je cherche aussi des exercices pour sortir de ma zone de confort, j'en avais déjà vu mais j'arrive plus à les retrouver.
Dès qu'on te propose un truc tu dis oui. J'ai fais ça pendant 1 mois et c'était assez cool. C'est un engagement envers soi après.
__________________
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  #8  
Vieux 30/12/2017, 00h23
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Envoyé par Wilfred Voir le message
C'est exactement ça. J'étais comme toi avec un tas d'objectifs que je voulais atteindre. Pour ça j'ai tout fait d'un coup et c'était assez dur. Pour tout te dire après avoir fait ça j'ai réussis à prendre aucune bonne habitude! Ce qui a fonctionné pour moi c'était de faire un objectif rigoureusement. La rigueur c'est hyper important, mais à petite dose sinon tu vas te décourager.

Par exemple demain tu fais une journée lambda pour toi mais tu rajoutes la muscu. Tu fais ça pendant 3-4 semaine jusqu'à ce que ça devienne une habitude et que pour toi ça devienne évident de faire ça dans ta journée. Pour garder l'xemple de la muscu ça m'a pris un temps fou (plus d'un an) pour bien ancrer cette habitude.

Pour résumer : rigueur, à petite dose, objectif par objectif. Je te parle de ce qui a marché pour moi. Dans ton cas tu pourras peut-être ancrer des habitudes plus ou moins facilement

OK je prends note, le faire étape par étape et rigoureusement.
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  #9  
Vieux 30/12/2017, 00h25
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Envoyé par Wilfred Voir le message
Dès qu'on te propose un truc tu dis oui. J'ai fais ça pendant 1 mois et c'était assez cool. C'est un engagement envers soi après.
Ah oui, j'en avais déjà entendu parler, la technique de yes man.
Je vais l'appliquer dès maintenant
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  #10  
Vieux 12/02/2018, 23h30
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Update du 12/02/18:

Comme j'en avais marre de rester dans ma chambre à rien faire, j'ai décidé de vraiment me prendre en main, pour cela j'ai pris quelques décision :

-Lire des livres sur le développement personnel et me cultiver√

J''ai commencé à lire quelques classiques de la litératture française, mais maintenant je vais aussi lire des livres sur l'histoire pour vraiment apprendre des choses..
Niveau livre de dev.perso j'en ai trouvé qu'un seul et il était mauvais, si vous en connaissez n'hésitez pas

-Commencer un sport en Club√
J'ai commencé la boxe.

-Passer mon BAFA√

Je suis en train de le passer, je vais faire mon premier stage pendant ces vacances normalement.

Faire des sorties plus souvent avec mes potes×

J'ai fait plus de sorties avec mes potes, mais c'est pas assez et mon cercle social est trop restreint.

-Commencer la muscu√
J'ai commencé ce "sport", en plus du footing le Week-end.

-(Peut-être mais vraiment une toute petite chance) Commencer le SPU×

Je n'ai abordé qu'une seule meuf depuis et j'ai réussi à prendre son snap, mais des fois je vois des meufs dans la rue, je pense à les aborder mais je ne le fait pas.

-Faire une To Do List pour éviter la procrastination√
Fait et ça m'aide vraiment, j'ai aussi créer un emploi du temps de mes semaines pour m'obliger à le respecter.

-Essayer de sociabiliser un maximum quand je sors×
Pas de réelle amélioration sur ce point.

-Limiter un maximum la masturbation×
Heu....


Comme vous pouvez le voir mes problèmes sont plus d'ordre sociaux, je ne vois pas quoi faire pour améliorer mon cercle social, être plus sociable, donc si vous avez des exercices à faire ou des nouveau objectifs en rapport avec la sociabilisation ou non, n'hésitez pas

Dernière modification par @Don'tshoot ; 12/02/2018 à 23h33
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