[mm755]

Salut,
je suis un garçon de 17 ans, je suis en Terminale, jamais eu de copine... blabla

En fait je vais essayé d'expliquer tout le contexte brievement pour pas que ce soit trop compliqué et chiant à lire.

J'étais à un concert en juin et j'ai discuté brievement avec une fille qui était dans mon lycée (que j'avais déjà repéré en seconde), j'étais tout comme elle, "sous l'emprise d'alcool" et donc tout était un peu vague.
Quelques jours plus tard j'ai décidé de la rajouté sur facebook, et j'avais un bon alibi, elle écoutait les même groupes de musique que moi.
Lui parlant peu durant l'été, je ne l'a connais pas énormément. Il y a eu donc la rentrée scolaire.
Voilà où se pose le problème, je n'ose pas lui parler au lycée, je l'ai salué une seul fois au lycée et c'était "vite fait", j'ai aussi l'impression qu'une partie de ses amis ne me supporte pas (que des mecs), genre avec des regards "méchants".
Et puis, je ne saurais pas quoi lui dire à part "salut, ça va ?" en l'abordant.

J'ai un gros manque de confiance en moi, notamment à cause de ma taille (166cm) de ma corpulence (très fin) et de mes échecs sociaux, je fait fuir les gens, pourtant sans me vanter je ne suis pas moche, on me trouve mignon. En fait on me trouve bizarre.

'Fin bref, on se passe de détails, merci à ceux qui ont lu et à ceux qui répondront. Ciao !

[Viper83]

Salut,

Il faut que tu ailles te présenter dans la catégorie du forum ''Présentations''.

A la suite on pourras t'aider.

[ahaplm]

Edit: flemme de tout supprimer pour tout réécrire, vas te présenter et c'est bon...

Je l'ai toujours dit: la base du game est la confiance en soi. Avec on fait tout, sans on ne fais rien. C'est donc ici que tu dois commencer à évoluer.
Tu n'aimes pas ni ta taille ni ta corpulence? Fais un peu de muscu et tu te sentira beaucoup mieux dans ta peau. Sinon dit toi que tu es parfait (car c'est vrai), c'est vrai, pour combien serais-tu prêt à changer de corps si c'était possible? Pour rien au monde! Tu t'aimes comme tu est et c'est tout ce qui compte. Ça c'est être alpha, c'est s'assumer et s'aimer. Si tu as des défauts, tu t'en fout, tant pis pour les autres.
Avec ce genre de pensée seulement tu pourra t'aimer et attirer les filles: qui voudrait d'un mec qui aligne pas deux mots sans bégayer tellement qu'il n'ose pas assumer ce qu'il dit? Aucune!

Pour l'approcher, c'est pas dur, trouve toi un pote qui traine de temps en temps avec elle et insère toi dans la conversation en t'affirmant comme le disent les conseils du site.

[nagasaki]

Hello

Apparemment tu es nouveau sur le forum : tu dois donc te présenter dans la section prévue à cet effet le plus vite possible

Sinon, je n'ai pas bien compris pourquoi les gens te trouvent bizarre c'est pas à cause de ta taille quand même ?

C'est déjà bien d'avoir conscience de ton problème et de son origine. Commence par demander aux gens que tu connais pourquoi il te trouvent bizarre.

J'espère t'avoir aidé

Modif : C'est hallucinant comment les gens répondent vite quand j'ai commencé le message, j'étais le premier

[mm755]

Ahaplm ---> Tu n'as pas tord, mais bon, y a des filles qui peuvent pas sortir avec des garçons plus petit ou avec des curdents, moi j'ai les deux, se qui me rend plus jeune... Sinon, la musculation j'en ai fait mais, ça ne sert plus à rien, je n'ai plus aucune graisse sur moi, donc plus rien à transformer en muscle, en plus je ne peut pas m'y mettre sérieusement, j'ai mon bac en fin d'année...

Nagasaki ---> Je te rassure, les gens ne me trouve pas bizarre à cause de ma taille ^^'. On ne me dit jamais ça en fasse c'est juste que je suis très observateur. Déjà, la manière dont les gens me regarde, les gens de ma classe qui parlent bêtes alors que je suis caché pas loin et puis qui me prennent pour un con, la façon dont je suis exclu par les autres (Je m'intéresse mais ça n'est pas réciproque). Pourtant, je marche normalement, je ne fait pas de grimace, j'ai peut être une allure légèrement timide que j'essaie de soigner, mais ça ne marche pas, et j'ai l'impression que je ne puisse plus rien faire... Je me suis fait coller une étiquette depuis mon arrivé au lycée que je ne plus enlever.

[AttentionLesYeux]

je n'ai plus aucune graisse sur moi, donc plus rien à transformer en muscle

C'est une idée fausse ça ,la graisse ne se transforme pas en muscle,pas plus que l'inverse, pour grossir en musculation il faut bien s'alimenter et s'entrainer de façon complète et régulière.

en plus je ne peut pas m'y mettre sérieusement, j'ai mon bac en fin d'année

C'est pas une excuse valable,de tout les sports c'est celui qui te demande le moins de temps (après le footing )...et puis même si tu as ton bac,ça ne t'empêche pas de vivre,c'est plus difficile mais alors comment fera tu plus tard quand tu bossera ?
C'est juste une question d'organisation et c'est beaucoup plus facile qu'il n'y parait ,crois moi

[mm755]

Et bien je rentre souvent vers 19h, or en général la musculation je la faisait avant le repas, je me retrouve obliger de le faire après, ce qui est inutile pour une prise de masse.

[Viper83]

Et bien je rentre souvent vers 19h, or en général la musculation je la faisait avant le repas, je me retrouve obliger de le faire après, ce qui est inutile pour une prise de masse.

Tu peux toujours faire la méthode Lafay, tu peux faire 6 mini-séances par semaines (soit 20 ou 30 minutes par jour de musculation). C'est ce que je fais et je peux gagner jusqu'à 2 kilos par mois (si je mange abondamment)

Sa serait déjà un bon gain de confiance que tu pourrais gagner.

[Wolph]

À la limite pas besoin de muscu ...
Faut vraiment que tu te sentes bien dans ta peau, je te conseille de trouver un groupe de potes avec qui tu peux t'éclater, reste pas tout seul. Et seulement APRES intéresse toi aux filles.

En 2nde (c'est à dire l'année dernière) j'ai fait la grosse bêtise de ne vouloir faire partie d'aucun groupe solide, d'être une sorte d’électron libre afin de pouvoir "attaquer" n'importe quelle fille.
Le problème c'était que ma pensée était bancale, je me suis retrouver très vite tout seul, sans groupe solide et sans choix, et donc sans fille . J'ai passé deux mois assez coriace niveau relation sociale puis j'ai rejoins le groupe des "geeks" avec qui je me suis bien marré ! Mais qui était loin de mon objectif de départ.

Cette année, j'ai rejoins un mec sociable, on a formé un groupe de 8 personnes, et on se marre bien ... Jusqu'à ce qu'on en ait assez. A ce moment là, soit on partira chacun de notre côté (cassant le groupe, parce qu'il ne pourrait pas tenir sans nous) soit on attirera du nouveau monde dans ce groupe, des gens qu'on apprécie mais qu'on ne connait pas encore très bien.
Et c'est de cette manière que je compte séduire cette année, en attirant du monde dans MON groupe, je ne vais pas à la rencontre des gens, je les invite à rejoindre MON monde.

C'est très égocentrique, mais l'Univers des l'adolescents est égocentrique.

Donc je te conseille vivement de devenir le noyau dur d'un groupe (j'entends par là au moins 3 personnes), et par ce biais là d'inviter des personnes dans ce groupe (bien entendu de façon implicite) ... Peut-être juste en tant que figurants, ou que personnes de passage, voire même en tant que co-leader si cette personne dégage beaucoup de charisme. Mais ne reste pas le membre inutile d'un groupe dont tu ne sers qu'à gonfler l'orgueil du noyau central.
C'est un peu le même principe qu'une guilde dans les jeux vidéo (si tu as comme moi un petit penchant geek ), seulement là les règles sont beaucoup plus compliquées : Des gens peuvent faire parti de plusieurs groupes en même temps, ils peuvent changer brutalement de groupe, peuvent s'emparer du pouvoir du groupe etc.

Ca semble un peu gros comme ça, mais l'étude sociologique des groupes d'adolescents doit être extrêmement intéressante et mériterait un livre entier.


Cordialement

[Lord Voldemort]

Salut,

Je trouve que sur le forum beaucoup de personne ne s'y connaisse pas en muscu ou on des mauvaises idées reçu sur comment ce muscler etc.

Déjà quand on commence à faire de la musculation, le mieux c'est de manger plus en quantité et plus en protéines et autres aliments que je n'ai pas en tête. Il faut manger équilibré et laisser de coté les produits gras et privilégié les fruits et les légumes.

De plus pour éviter de prendre de la graisse, il ne faut pas trop manger le soir vu que la nuit on ne se dépense pas.

La graisse ne se changera pas en muscle et l'inverse aussi.

Quand on commence la muscu le plus important c'est de savoir bien travailler et de bien faire les mouvements sinon sa ne sert a rien si le mouvement est mal fait. Le mieux serai d'aller dans une salle de muscu où il y a des coachs qui peuvent faire des programmes et qui s'y connaissent en alimentation et en sport. Sa sera bon pour vous et sa peut élargir votre SP en passant.

Faire de la muscu après manger si c'est bien fait ne dérange pas. De plus ne jamais travailler de la même façon pendant plus de 3semaines et prendre du repos (je parle de ne pas faire d'exercice) tout les 2/3 jours permettra au muscle de se développé plus vite.

Maigrir et prendre du muscle n'est pas pareil. Si tu veux maigrir dans ce cas faire du sport le matin avant de déjeuné c'est bien. Prendre du muscle, c'est s'entrainer régulièrement avec des temps de repos entre chaque jours.