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Envoyé par Rubo
Alors je suis pas d'accord du tout avec ça, ce qui pousse davantage à l'action c'est le désir d'atteindre quelque chose, un objectif, si tu te focalise sur les problèmes tu auras tendance à trop rester sur le problème, tandis qu'en fixant des objectifs, c'est directement la solution à ton problème, et ça te pousse à vraiment aller le chercher, de visualiser, d'imaginer la sensation de satisfaction que ça te fera quand tu aura atteins ton but.
Tandis que si tu te focalise sur l'objectif : avoir un ventre plat
Tu vas voir que tu perds petit à petit et que tu te rapproche de ton objectif, et ça, c'est le cocktail ultime pour rester motivé selon moi !  |
Je pense qu'on est d'accord sur le fond. Ce dont je parle c'est surtout pour sortir de l'inaction, parce qu'on va pas se mentir moins on en fait, moins on a envie d'en faire.
Après avec cette "méthode" les objectifs à long terme viennent d'eux même, tout seul après la réalisation d'un certain nombre d'objectifs à court terme et ça suit naturellement