Musculation - Compléments alimentaires
Salut tout le monde,
Y a-t-il quelqu'un parmi vous qui complète son entrainement muscu par des produits dits "compléments alimentaires" (whey, etc...)? Est-ce efficace? Et surtout, est-ce sans danger (entre les sites qui te disent pas de souci et ceux qui t'annoncent qu'un va t'amputer d'un rein dans les deux ans...
Ceux qui ont testé, quel est votre avis?
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