merci à tous
Dans tous les cas :
Rééquilibrage alimentaire
Reprise du sport
--> Ca me sera dans tous les cas bénéfiques, et je verrais pour améliorer par la suite. C'est un projet en deux temps
4 mois --> perte de 15kgs.
4 mois à 1 an --> Perte des 5 derniers kg + se tailler un corp.
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