Discussion: Trouble du sommeil
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Vieux 14/03/2017, 12h15
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@Shyn : j'en avais déjà entendu parler. Je vais voir avec la médecin jeudi matin, voir si elle me propose de faire des tests sanguin, et suite aux résultats je me dirigerais peut-être vers ça.

@Fin limier : autant pour moi! J'avoue que lire au moment du réveil à 3h du mat c'est peut être pas le must par contre, parce que je devrais rallumer la lumière. Mais pourquoi pas méditer.
Ceci dis pour préciser, je me réveil, mais j'ai besoin de 10minutes maxi pour redormir, et encore. C'est juste qu'enfaite je me réveil en "pleine forme" au milieu de la nuit, au lieu de dormir d'une traite quoi!
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"La règle d'or, c'est de laisser la femme en meilleur état que lorsqu'on l'a rencontré. "

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