[Lex]

Si il y a bien une chose que j'aime, c'est lier l'utile à l'agréable, alors, quand on peut faire un peu de muscu pendant la scéance "sport de chambre", on ne va pas se priver !

Pour travailler abdominaux bas/cuisse/fessier :

Elle, sur vous, face à vous, ses seins contre votre torse.
Vous, les talons sur le lit, genoux en l'air.

Vous la tenez fermement contre vous en l'entourant de vos bras, et, c'est parti pour des aller-retour plus ou moins violent et rapide. Cette position est parfaite pour le "sprint final" par exemple. Tout le travail se fait avec les fessiers et les abdominaux. Normalement, vous pouvez avoir des crampes si vous durez un peu dans cette position.


Messieurs, à vos techniques Muscu/position.

(à savoir : se concentrer sur autre chose que le sexe pendant le sexe diminue un peu l'excitation, et donc, rallonge le coït. Se concentrer sur son programme "personnaliser" de muscu est une alternative)