Insanity Jours 2
45 minutes de pure cardio!
Un échauffement de 12 minutes, fun, pas crevant.
Suicide DRILL => 4 séries de 4 exercices principalement basés sur le saut.
Abs Drills => Serie de pompes et d'abdos
J'ai pas fini la dernière série.
Étirement.... Je sue a grosse goutes et j'arrive pas a m’arrêter.
Je file a la douche
Plus que 58 Jours!