Tout sport est de la dépense calorique mais l'avantage est que tu travailleras beaucoup en résistance musculaire donc c'est un choix de programme intéressant
/EDIT
Par contre j'attends tes résultats avec impatience.
Si tu peux mettre des photos avant de commencer, je pense que ça aiderait tout le monde à se rendre compte de l'impact de ce genre de méthode quand c'est bien suivi.
Et je pense que ça t'aidera à suivre si on te surveille du coin de l'oeil