Comme dit plus haut la musculation n'arrete pas la croissance si on la pratique correctement mais je rejoins les autres sur le fait que 14 c'est un peu jeune. Tu n'as pas forcemment la maturité pour.
Donc je rejoins tout le monde , pratique un sport , fais un peu de cardio , surveille ce que tu manges et fais des abdos ( l'ideal étant 3 fois par semaines)
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